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땐 표현력이 많이 부족했었던 듯 ! 마지막으로 오늘 들으실 곡은 오리지널 스파이더맨 주제곡 ㅋㅋ https://youtu.be/WFciiMMaJy8?si=1NPN8JQh76jOZWp7 요 건 곧 개봉을 앞둔 디즈니사의 스파이더맨 만화영화 https://youtu.be/Jx_Ws0EfQ9Y?feature=shared

구부려 스쿼트 동작을 진행합니다. 이번에는 왼발을 뒤로 뻗으며 런지 동작을 진행합니다. 효과 - 런지와 스쿼트를 통해 허벅지, 햄스트링, 둔근을 집중적으로 단련합니다. 전신의 심박수를 높이고 유산소 효과를 제공합니다. https://youtu.be/2Npn4AXfl9A

허벅지, 햄스트링, 둔근을 집중적으로 단련합니다. 전신의 심박수를 높이고 유산소 효과를 제공합니다. https://youtu.be/2Npn4AXfl9A 고강도 운동은 근육 성장과 근비대를 촉진하며, 근육량 증가로 기초 대사량을 높여 체지방 감소와 체중 관리에 효과적...

구조에서 이미커가 위에 있는데 부하선이 저렇게 나오는게 잘 와닿지가 않습니다,,,,ㅠㅠ 위에 9ma는 Vcc/Rc 자리인데 저기는 Vee/Re 값이 들어가서 저렇게 구한 것인가요...? 항상 npn구조로만 보다가 저렇게 pnp로 나오면 머가 낯설어서 그런건지요...