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O자 다리 교정하기 우리 몸은 끊임없이 변하고 있다. 겉으로 보기에 큰 변화는 없을 지라도, 심장이 뛸 때마다 혈액을 통해 뼈를 비롯한 온몸으로 영양공급이 되면서, 1초 전의 몸과 지금의 몸이 다르다. 뼈에서는 계속 힘이 실리는 쪽으로 뼈가 자라나...

겨울에는 부츠도 신을 수 없어서 고민이시죠? 이번에는 그런 O자형 다리에 맞는 운동법과 스트레칭을 배워 보도록 하겠습니다. 완전한 교정은 힘들겠지만 꾸준히 하면 효과가 있는 교정법도 알려드리겠습니다. 준비되셨나요?" 골반이 비뚤어져 있으면 다리...

O자형 다리 교정으로 쭉 뻗은 다리 만들기 두 다리의 발꿈치와 발끝을 딱 붙였을때 허벅지. 무릎, 장딴지, 복사뼈 중 어느것이라도 벌어지는 경우 O자형 다리야. O자형 다리는 그냥 내버려두면 생리통을 일으키는 등 건강을 해치기도 한대. 1. 흉부 호흡...

걸음의 보행이상이 하체근육 발달 이상을 불러 올 수 있으니 항상 바른 자세, 바른 걸음을 유지하는 것이 중요하다. O다리 교정 운동법 다리를 묶고 무릎 굽히기 ① 무릎의 위아래를 교정 벨트로 묶은 뒤 벽을 집고 바르게 선다. ② 뒤꿈치는 붙인 채 45도...