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lively old man makes his surroundings lively. There is nothing more to want if you can add one original humor to the short but short words of wisdom.) 여섯째, Pay Up.(Sixth, 몫을 다하라.) 돈이든 일이든 자기 몫을 다해야 한다. 지갑은 열수...

just learned some basics about diet and exercise. When people enter their senior years, one of the first signs of old age is weakness in balance, bone fragility and poor stamina. Loss of balance, poor stamina and coordination are...

이가 시린 배사입니다. 오늘도 벌써 잠에들시간이라니 ㄷㄷ 시간 가는 줄 모르고 일을 하고 있네요🤣 잠시 쉬다가 삘이와서 바쁘네유 그러다 이렇게 쏨님 사진을 보면 힘차고 멋잇는 모습에 자랑스러움을 느끼기도 한 밤인데유. 다들 쏨님 얼굴 보고 해파리...

1. 타고난 유전자 2. 환경적 유전자 3. 생활 습관 내몸은 늙고 있다., 질병 = 노화 나이들수록 세포의 기능이 저하 한다., 거울보고 나이때보다 늙어 보인다면 운동과 식습관을 바꾸어라., 한끼에도 식생활의 차이 채소, 해조류, 제철음식을 먹도록 하자...