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산책하면서 혼자 중얼거린 적 있다면… (매경이코노미) / 빛VIIT마음의 소리 / 마음의 색 중에서 / 온몸으로 햇볕을 쬐고 음미하라 2026.04.13해당카페글 미리보기
합니다. 휴식은 자극의 강도를 낮추는 일이고, 놀이는 자극의 강도를 높이는 일입니다. 이 차이를 ‘적정 각성 수준(optimal level of arousal)’이라는 심리학 개념으로 설명할 수 있습니다. 자극이 너무 낮아 지루하면, 인간은 자극의 강도를 높여...
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Optimal Workouts per Week 2024.08.19해당카페글 미리보기
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Re: 꼴찌면 어때? 96kg 철린이의 '태양의 철인' 눈물겨운 첫 완주기 2026.06.24해당카페글 미리보기
newly acquired S-Works Shiv TT bike, I headed to the start line worried about saddle sores while still trying to find my optimal fit. --- ### 3. "This is a Royal Ironman!" The World-Class Support of Jaemiro Club * **Transportation...
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Re: 4장 재수정260623 2026.06.18해당카페글 미리보기
주는 효과가 있습니다. 결국 이 치료법의 핵심은 "통증이 알려주는 신호를 존중하되, 재손상을 일으키지 않는 최적의 자극(Optimal stimulus)을 찾아 손상된 구조가 견딜 수 있는 힘(부하, 관절대응력)의 한계치를 높여가는 것"입니다. 3) 닫힌사슬 운동법...
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고농도 비타민 D 사용례 .. 최신 논문.. 2026.06.19해당카페글 미리보기
농도 (Meta-analysis, 10 studies): 유의한 증가: SMD 2.60 ng/mL (95% CI: 2.07–3.13). Baseline deficiency 상태에서 optimal level 도달에 효과적. Health Outcomes (13 studies, heterogeneous): 긍정적 효과 관찰: ICU 환자: mortality ↓ Skin...
