카페검색 본문
카페글 본문
-
원암 캐틀벨 오버헤드 스쾃 One arm Cattlebell Overhead Squat 전신 가동성 향상과 코어 강화 최고의 운동 2024.07.16해당카페글 미리보기
동작명 캐틀벨 오버헤드 스쾃 Cattlebell Overhead Squat 운동부위 전신근력 강화 및 순발력 방 법 준비 자세 ∙어깨 너비로 발을 벌리고 서서 캐틀벨을 한 손으로 잡는다. ∙캐틀벨을 한쪽 어깨 위로 들어 올려 팔을 곧게 편다. 손바닥은 정면을 향한다...
-
선스펠 / 루프백 오버헤드 후드 티셔츠 / L 2024.11.22해당카페글 미리보기
장터에서 일어납니다 글쓰기 전 장터 공지 게시판을 정독 후 거래하시기 바랍니다 ★ 브랜드 : SUNSPEL 모델명 : LOOPBACK OVERHEAD HOODY 사이즈 : L 구입시기/장소 : 해외구매 구입당시 가격 : 실측 : 판매가 : 160,000원 배송방법 : 운포 / 부산 직거래...
-
오버헤드 벨리 투 벨리 슈플렉스 - 드류 맥킨타이어 .... 맷 리들 2023.09.12해당카페글 미리보기
시전자 : 드류 맥킨타이어 (Drew Mcintyre) 기술명 : 오버헤드 벨리 투 벨리 슈플렉스 (Overhead Belly to Belly Suplex) 피폭자 : 맷 리들 (Matt Riddle) 경기날짜 : WWE RAW 2023/09/04 잘 가라 리들...
-
안녕하십니까 스포츠과학과 20243206 강희서 입니다.(스키장 용어) 2024.11.19해당카페글 미리보기
눈 위에서 더 잘 동작합니다. 이러한 스키는 알파인, 프리스타일, 또는 경주용 스키에서 많이 사용됩니다. O Overhead: 스키에서 "오버헤드"는 장애물이나 위험 요소가 스키어의 머리 위에 위치한 경우를 의미합니다. 예를 들어, 나무나 바위가 위로...
-
오버헤드 스쿼트(Overhead Squat) 2013.05.21해당카페글 미리보기
만들 수 있고 다양한 자극을 줄 수 있는게 스쿼트 입니다. 그런데 그 중에서도 가장 난이도가 높은 스쿼트를 꼽으라면 단연 오버헤드 스쿼트 입니다. 무거운 바벨을 머리위로 들어올리고 스쿼트를 한다는 것은 대단한 것입니다. 그냥 스쿼트도 균형잡기가...
-
투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션(Two Arm Overhead Triceps Extension) - 삼두 2007.05.21해당카페글 미리보기
<삼두 운동> 투암 오버헤드 트라이셉스 익스텐션 운동동작 설명 ● 어깨 넓이 만큼 다리를 벌리고 섭니다! ● 양팔은 귀옆에 팔꿈치를 붙이고 팔을 구부립니다! ● 시선은 정명을 바라 보세요! ● 팔꿈치를 고정시킨 상태에서 쭉 펴세요! (팔꿈치 절대...
-
퓨전부르스 피겨개발 100개 2024.10.17해당카페글 미리보기
감싸는 동작. 33. 슬라이딩 스웨이 (Sliding Sway): 스웨이 동작에 발을 미끄러트리는 액션을 더한 동작. 34. 오버헤드 스핀 (Overhead Spin): 팔을 위로 올려 팔로워를 회전시키며 몸을 이용한 다이나믹한 피겨. 35. 베이직 텔레마크 (Basic Telemark...
-
IKA Overhead Stirrer RW20D / 이카 오버헤드 스터러 교반기 RW20D 2013.10.28해당카페글 미리보기
IKA Overhead Stirrer RW20D 이카 오버헤드 스터러 교반기 RW20D 사진 속 구성품 오버헤드 스터러 교반기 본체 헤비듀티 스탠드 *연구 목적으로 구입하였으나 위 제품 모두 한번도 쓴 적 없는 완전 새 제품입니다. *박스는 없습니다. 새 제품 구입가 (준성...
-
[삼두근] 오버헤드 덤벨 익스텐션 (머리 넘어 아령 펴서늘리기) 2006.04.03해당카페글 미리보기
[삼두근] 오버헤드 덤벨 익스텐션 (Overhead dumbbell extension) - 머리 넘어 아령 펴서늘리기 바벨 대신 덤벨을 이용하는 오버헤드 익스텐션 운동입니다. 덤벨의 손잡이를 잡지 않고, 덤벨의 안쪽을 두 손으로 감싸듯이 잡고 운동하는 특이한 그립의...
-
중/상급자를 위한 오버헤드 스매싱(Overhead Smash 드릴) 2018.11.16해당카페글 미리보기
Prepare by quickly taking racquet back- up) 3) 공을 따라가라.(Track the ball by pointing) <실전 스매싱 > The overhead smash is the " Slame dunk " of tennis. (오버헤드 스매시는 테니스의 " 슬램덩크 " 이다.) * 테니스에서 가장 강력한 무기가...