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ㅎㅎ 수영 1300미터 후 걸어서 헬스장, 웜업용 런닝머심 오분, 이후 웨이트(하체) 순이었습니다. 사실 그 사이에 새로운 운동도 시작했는데요, 좀 익숙해지면 인증샷 함께 올려보겠습니다. P.s. 천미터 기록이 너무 갖고 싶은데 자꾸 끊기네요 속상합니다

시간이 싹 사라진 듯 하다. 새로 합류한 정해인은 눈빛이 좋다. 서늘한 캐릭터의 매력을 충분히 전달한다. 오는 13일 개봉. P.S. 크레딧 끝까지 보세요, 쿠키 영상 있습니다. ■고구마지수 : 2개 ■수면제지수 : 2.3개 https://naver.me/Fcm5DJ5n 기력...

저희 큰아이와 동갑이라 더 애틋함이 크네요!! 이 또한 잘 지나가길.. 안세영선수에게도 협회에도 지혜를 주시길 바랍니다. P.S. 금메달 축하합니다 🎉 [올림픽] 배드민턴협회장, 선수단과 따로 귀국…대표팀 감독은 묵묵부답 (파리=연합뉴스) 홍규빈 기자...

노인들을 위한 행사입니다. ㅎㅎ 평소에 운동을 꾸준히 해서 치매를 예방하자!! 는 거죠. 보조경기장 트랙을 한바퀴 정도 도는 코스인 것 같네요. 주변에 어르신들 계시면, 많이 홍보해주세요~ p.s. 천안종합운동장 보조경기장은 북쪽에 따로 있습니다.

매력 같습니다. 어느덧 달이 바뀌어서 5월이네요. 오늘은 근로자의 날 이구요. 그럼 오늘은 여러분들의 노동요를 추천해주셔도 좋을 것 같고, 5월의 시작을 알리는 음악도 좋을 것 같습니다. 좋은 음악들으며 기분도 좋아지시길 p.s 댓글도 좀 달아주세요 🫣

운동은 하던거니까 계속하고있고. 가장 힘든게 의외로 믹스커피 끊는거라 느껴진다. (쇼핑도 ....) 그래도 한달은 끌고가볼 생각이다. 애쓴건 사라지지 않는다. p.s. 쓰다보니..수도승 수행법과 별다를게없네. 모든 자극적인 것들을 전부 끊어가는거니까.

스팟성 : 도수치료, 목교정기 * 순서 뒷목찜질(말랑하게)->스트레칭(이완시키고)->도수치료(바로잡고)->목교정기(고정시키기) P.S 쓰다 보니 글이 꽤 길어졌네....; 뭔 부귀영화 누리자고 이렇게까지 썼나 싶은데... 아마도 3년 간 고생했던 기억 때문...

3개 다 받을 수 있을지는 몰랐는데 덕분에 맛있게 먹었어! 치킨도 맛있게 먹고 후기 남길게 테이블 더더 번창하길 바라🤟🏻 p.s 꼬들 테이블 오세요 컴컴 지뢰찾기 스도쿠 좋아하면 꼭꼭 오세요

계속 안되었어요. 숨을 들이쉬면 배만 뽈록 올라오는데, 가슴으로 숨쉬는게 어렵네요. 열심히 운동해서 큰 가슴근육을 갖고싶습니다. P.S. 식단을 조절한다고 해서 먹고있는데, 근육만 계속 빠지는것같아요. 식사량이 잘못되었거나, 운동이 부족했는가봐요.