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비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진짜 근육 만들어질까 2024.05.27해당카페글 미리보기
어떻게? 2 비 “운동 후 술 마셔도 근육 나오는지 생체실험”… 진짜 근육 만들어질까 3 양치질 방법 바꾸면 ‘뇌 노화’ 막을...비타투어 하단로고 헬스조선을 만나는 또다른 방법 회사소개 개인정보취급방침 청소년보호정책 컨텐츠구매 PC버전 맨위로...
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불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움 2024.05.06해당카페글 미리보기
불끈불끈’ 근육 만드는 운동, 암 예방에도 도움 1시간 전 이 뉴스와 관련된 키워드 키워드 탐색 건강관리 갑자기 입 마르고 두통 온다 했더니 '이 음식' 때문 가지뉴스 · 17분 전 "방사능도 아니고…" 편의점 담배 진열대 스치기만 해도 니코틴 노출...
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골반기저근 골반근육 강화 돕는 운동 [출처] 골반기저근 골반근육 강화 돕는 운동 2024.01.15해당카페글 미리보기
괄약근(PC근육) 및 배뇨 작용을 돕는 요도 괄약근(BC근육) 등으로 구성되었습니다. 적정 수준의 지지력을 유지해야 건강을 챙길 수 있는데요. 그렇지 않으면 다양한 문제가 나타납니다. 골반근육 약화 시 나타나는 증상 * 시도 때도 없이 소변을 본다...
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노안 예방하는 안구 운동법 진짜 있었다 2024.10.09해당카페글 미리보기
태플릿PC, 컴퓨터 모니터 등 디지털 기기에서는 블루라이트라고 불리는 빛이 나옵니다. 380~400㎚(나노미터) 사이의 파장에 존재...내 몸 사용설명서’ 캡처 눈 건강을 지키기 위해서는 안구 운동을 해주는 것이 좋습니다. 눈 주변에는 안윤근이라는 근육...
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어깨 아파도 운동해야 할 때 vs 하면 안 될 때 2024.08.25해당카페글 미리보기
무작정 운동에 나서기보다는 우선적으로 생활 습관을 개선해 나가길 권한다. 현대인의 생활 습관 중에는 어깨 건강을 해치는 것...있다. 이 밖에도 어깨를 너무 강한 압력으로 마사지하면 근육이 과도한 자극을 받아 오히려 경직 상태가 되어 통증이...