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[ 마름모코어 시즌 3-42 ] 세상 시원한 골반 속 스트레칭 / Super Satisfying Inner Pelvis Stretch 2025.05.12해당카페글 미리보기
https://youtu.be/EecjUgd-45A #마름모코어 #마름모코어스트레칭 #Rhombic_Core_Stretching #고유수용감각 # #속근육 #코어 #등척성수축 #엉덩관절 #고관절 #장요근 #엉덩허리근 #장딴지근 #비복근 #움직임수정 #허리통증 #허리통증완화
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The Center of the Body, the Zero Point of the Mind 2026.05.26해당카페글 미리보기
The Spine ■ Structure This is the physical central axis that vertically penetrates the body from the head to the pelvis. ■ Function It is the pillar that supports and distributes all loads of the body. It connects the movements of the...
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인간의 ‘산과적 딜레마’라는 진화론적 주장이 기각되었다. 2026.05.24해당카페글 미리보기
더 넓게 열린다. 우리는 산도가 주로 임신과 관련된 두 기능 간의 균형에 의해 제약을 받았다고 주장한다. 좁은 골반(narrow pelvis)은 출산에 불리하지만, 긴 임신 기간 동안 내장과 커다란 태아가 가하는 무게를 더 잘 지지해 준다. 그러한 설계에는...
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2026년도 대한PNF학회 서울·경기남부회 제1차 신)Basic Course 모집 공고(❗교육과정개편❗) 2026.05.16해당카페글 미리보기
백준기 - Scapula & Upper Extremity Patterns (2) 2주차: 07월 11일(14:00~22:00) ~ 12일(09:00~13:00) / 장영민 - Pelvis & Lower Extremity Patterns (3) 3주차: 07월 18일(14:00~22:00) ~ 19일(09:00~13:00) / 박성수 - Neck & Trunk Patterns + Vital...
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양팔 간격을 끝까지 유지 2026.04.28해당카페글 미리보기
햄스트링 (Glutes & Hamstrings) 하체 안정화, 지면 반력 생성 체중 이동의 기반을 마련하고 스윙 축을 고정 ② 골반·복근 (Pelvis & Core) 회전 중심 형성, 상체와 하체 연결 회전 에너지를 상체로 전달하며 팔 간격 유지의 토대 형성 ③ 광배근·견갑...
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2026-04-23 zimage prompt 2026.04.24해당카페글 미리보기
voluminous curls in dark hair, deep brown skin, radiant glow, natural asymmetry, slightly uneven bust, tilted pelvis, one shoulder lower, organic body lines hyperrealistic, intricate details, mood lighting, cinematic lighting, volumetric...
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2026년 PNF 6차 Basic Course 추가 모집 1명입니다. 2026.04.28해당카페글 미리보기
Basic Principles &Procedures, Techniques -강사: 채정병 강사 (2) 2주차 : 6월 14일(일요일) 09:00~19:00 - Scapula, Pelvis with Techniques -강사: 채정병 강사 (3) 3주차 : 6월 20일(토요일) 09:00~19:00 - Upper Extremity with Techniques -강사...
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<추가 모집 중>2026년 KSPNF® 대전・충남도회 8차 Basic Course 개최 안내(천안) 2026.05.21해당카페글 미리보기
History, Philosophy, Basic Principles & Procedures, Techniques (2) 2주차: 05월 31일 박성훈 강사님 - Scapula, Pelvis with Techniques (3) 3주차: 06월 13일 황혜선 강사님 - Upper Extremity with Techniques (4) 4주차: 06월 14일 황혜선 강사님...
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당신 안의 드래곤 깨우기 2026.04.22해당카페글 미리보기
very light the world needs right now. Straighten your spine and take a deep, mindful breath. From the root of your pelvis to the crown of your head, let the vital energy of life flow freely. The vibration of soaring toward the heavens...
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2026년 골대체 융합의료기기 실증기반 구축사업 수혜기업 모집 공고_광주테크노파크 2026.04.14해당카페글 미리보기
신산업 창출 □ 지원대상 ㅇ 전국 소재 정형외과, 치과 등 생체이식 관련기업으로 ㅇ 3D 프린터를 활용한 맞춤형 골반골(Pelvis) 대체 의료기기, 기타 골대체 이식형 의료기기(치과, 정형외과 등), 노인성 질환, 종양, 사고 등에 의해 발생된 골결손 대체...