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[위아요가/아차산역 요가]PMS에 대처하는 자세 2026.08.25해당카페글 미리보기
짠 음식이 유독 당기기도 하고, 가슴이 불편하거나 아랫배가 묵직하게 느껴지기도 하죠. 이런 변화는 흔히 PMS, 월경전증후군이라고 부릅니다. PMS를 대할 때 가장 중요한 것은 “왜 나는 또 이러지?”라고 자신을 몰아붙이는 것이 아니라 지금은 몸의...
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여자들끼리도 많이 갈리는 PMS 푸파 음식 2026.03.14해당카페글 미리보기
출처 : https://theqoo.net/square/4084067201 더쿠 - 여자들끼리도 많이 갈리는 PMS 푸파 음식 여기를 눌러 링크를 확인하세요 theqoo.net 1. 디저트파 2. 떡볶이파 3. 단짠파 4. 튀김파 (고열량파) 5. 육류파 6. 과일파 7. 그냥 다 땡김파 8. 안 먹음파...
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[극심한 생리통과 PMS 임신에 대한 불안] 임신성공부터 출산까지 이어진 사례 2026.08.08해당카페글 미리보기
안녕하세요 진해사대한의원 대표원장 정현지 입니다. 오늘은 극심한 생리통과 PMS로 임신을 걱정하던 여성, 임신부터 출산까지 이어진 사례를 소개해드립니다. 2025년 10월, 결혼 4개월 차에 첫 임신을 준비하기 위해 내원하신 여성분의 사례이구요. 결혼...
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생리 이거 PMS인가? 곧 터지려나? 2026.08.12해당카페글 미리보기
출처 : 다음 카페 우리 동네 목욕탕 이틀전부터 가슴커짐 일주일 전부터 변비 (어제 화장실을 거의 3일만에 감 가도 쥐똥만큼 나옴 ㅅㅂ) 오늘 평소처럼 7시간 잤는데 평소보다 몸 ㅈㄴ무거움 이정도 PMS야? ㅜㅜㅜ 한달 밀렸는데 언제터지냐 ㅅㅂ
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pms가 뭔지..저희 과장님 백설기 먹고싶다며 반차쓰고 퇴근하셨는데 2026.08.19해당카페글 미리보기
방금 진짜 따끈한 백설기 사들고 사무실 직원들 나눠주고 다시 퇴근하셨어요..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 아침부터 갓 찐 백설기의 단맛을 아느냐고 백설기 호소하시더니 결국...ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ너무웃겨요ㅠㅠ 달고 맛있네요...
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이거 혹시 pms영향있어? 2026.08.24해당카페글 미리보기
검색 허용 해제 필수 생리오늘 본격 시작했는데 걍 이 세상에서 사라지고싶음 뭔일이있아서 그런 것 같긴한데난 원래 이러면 운동가거나 뭐 일하다보면 좀 잊혀지면서 감정상태는 돌아오거든? 근데 감정이 안돌아옴 그냥 다 관두고 존나 도망가고싶고 뭔가...
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PMS 증후군ㅠ 2026.07.07해당카페글 미리보기
날씨는 축축하고, 그날 전이라 기분도 다운되고ㅠ 나이드니 PMS 증후군이 더 심해지더라구요. 그나마 이노시톨먹고 조금씩 나아지는 중입니다ㅎ 생리 그만하고 싶다가도 완경되면 우울할 듯ㅜ