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생리전증후군(PMS): 증상부터 관리법까지 2025.02.08
여성들의 건강한 삶을 위해 생리전증후군(PMS)에 대해 자세히 알아보고, 효과적인 관리 방법을 소개해드립니다. 생리전증후군(PMS)이란? 생리전증후군은 월경 시작 7-10일 전부터 나타나는 신체적, 정신적 증상들을 총칭합니다. 여성의 약 80%가 경험하는...
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감마리놀렌산!! PMS 개선 2023.12.01
저 PMS로 두통이 엄청 심한 사람인데 감마리놀렌산 복용하면서 많이 나았어요 달맞이꽃종자유, 보라지유 라고도 하는 그거예오 정말 추천합니다
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Pms에 좋은 영양제 알아..? 2024.01.11
딴것보다 생리통 급으로 배가 아프고(근데 약이 안들어) 골반통에 허리도 아프고 변비 엄청 심해지고 다리에 멍도 많이 듬….. 지금은 과민성대장증후군 약 따로 타서 그 시기에 먹어서 넘기긴 하는데 맨날 약 탈수 없으니까 근본적으로 해결되나해서
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Pms는 다이어트에 쥐약ㅠㅠ 2023.11.06
단짠에 바삭바삭 튀김옷 후두두 떨어지는 치킨, 엄청 찌이이이이인한 초코 음료, 매콤하고 자극적인 떡볶이, 치즈 쫙쫙 늘어나고 토핑가득인 피자, 곱이 가~득 들어서 꼬소한 소곱창이랑 한입에 기름 쫙쫙 나오는 대창구이ㅠㅠ 진짜 땡긴다ㅠㅠㅠ.....휴...
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pms 기간에 몸이 간지럽기도 해 ...? 2024.04.17
나 유륜근처랑 목 근처가 생리 직전에 너무 막 간지러워 ... 원래이런건가 ??ㅁㅊ 원래 안이랬는데 ㅠㅠ몸이 건조해지는건가