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생리전 증후군(PMS)에 대한 모든 것 **생리전 증후군(PMS)**은 생리를 시작하기 1~2주 전부터 나타나는 신체적, 정신적 을 총칭하는 말입니다. 많은 여성들이 경험하는 흔한 이지만, 그 정도는 개인마다 다르게 나타납니다. PMS의 주요 PMS 은 매우 다양...

가슴 붓고 아픔 아랫배 알싸함 기분 족같아짐 겁나 피곤함 << 이건 최근에 생김 ㅠ 이 네개는 무조건 pms 증상인데 많은 편이야? 아님 대부분 이렇게 느끼고 사나..

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최근에 좀 성격 많이 편해졋는데 생리전 히스테릭한거 줄어듬 오

PMS 증후군: 자세히 알아보고 건강하게 극복하기 **PMS(월경 전 증후군)**은 여성이 월경 시작 1~2주 전부터 겪는 신체적, 정신적 변화를 통틀어 일컫는 말입니다. 매달 반복되는 이 은 일상생활에 큰 불편을 초래할 수 있으며, 많은 여성들이 겪는 고민...

생리 전 증후군(PMS) 완벽 가이드: , 원인, 진단, 완화 및 예방 **생리 전 증후군(PMS)**은 매달 찾아오는 불청객이죠. 몸과 마음이 모두 힘들어지는 이 시기를 어떻게 극복할 수 있을까요? PMS란 무엇일까요? PMS는 월경이 시작되기 1~2주 전부터...

월경 전 증후군(PMS) 완벽 가이드: 부터 완화법까지 **월경 전 증후군(PMS)**은 매달 월경이 시작되기 전에 나타나는 다양한 신체적, 정신적 을 통틀어 일컫는 말입니다. 많은 여성들이 경험하는 흔한 이지만, 개인마다 의 종류와 강도가 다르게 나타날 수...

월경전 증후군(PMS)과 생리통에 좋은 음식 월경전 증후군(PMS)과 생리통은 많은 여성들이 겪는 흔한 입니다. 이러한 을 완화시키는 데 도움이 되는 음식들을 알아보겠습니다. 1. 혈액순환을 돕는 음식 생강: 혈액순환을 촉진하고 근육을 이완시켜 생리통...

입맛 없어지는 것도 있니...? 입맛 왜케 없지