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제작실습 모든 팀 다 기획서 및 결과보고서를 올려주셔서 감사합니당.. 근디 걸리버 / 정다운이벤트/ Porm. Ent ........... 은 언렁 올려주시죠.....--;; 왜 빼째라 입니까....긁적 긁적 조원이라도 보면 연락해서 언렁 언렁 올려주시기 바람니다...

Porm roller 1.sissor / bicycle / roll over (sissor)대퇴내전근강화 되어 다리 각선미를 높혀준다.복부강화, 몸통의 안정성 강화,둔부마사지 효과(중둔근),서혜인대수축되어 고관절 근력강화에 도움, 소둔근도 강화,고관절 안정성을 향상시켜주는데 도움...

성공을 위한 50가지 명언 1. 주간계획, 월간계획, 연간계획, 3년, 5년, 10년, 평생계획을 세워라. 이 때 가능한 한 목표를 높게 정하라. 왜냐하면 높이 나는 새가 멀리 보고, 크게 생각하는 사람이 크게 되기 때문이다. 2. 내가 정말 하고 싶은 것...