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amazon basics 3, 5, 8 pound 덤벨세트 (with rack) 판매합니다 ($25) 2025.01.26해당카페글 미리보기
21년 가을에 샀습니다만, 솔직히 사놓고 방구석에 두기만 했지, 사용을 제대로 한 적이 한 번도 없습니다.^^;;; 그마저도 3 pound짜리만 한두 번 썼을 뿐입니다. 그런데 8 pound짜리 덤벨에는 아주 약간의 이염 또는 먼지가 묻은 듯한 게 있습니다. 사용...
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Pound Mtn, Harriman State Park (03/12/25) 2025.03.13해당카페글 미리보기
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03/12/25 : Pound Mtn 2024.12.06해당카페글 미리보기
This Wednesday, we will hike the Pound Mtn in Harriman State Park. Refer to the attached trail map for a clockwise "8" loop course. Direction to trailhead is also posted. Meet at the trailhead by 09:00. RSVP below in "댓글".
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12/14(토) 오전 9시 출발 Smith Rock, Pound Mountain and Daters Mountain Loop 2024.12.12해당카페글 미리보기
뉴저지 도착 시간은 오후2시 입니다. 정상에서 간단히 떡국 끓이니 점심 안가지고 오셔도 됩니다. 산행지: Smith Rock, Pound Mountain and Daters Mountain Loop 산행 거리: 약 4.7마일 산행 고도: 약 1,010ft 출발 시간: 오전 9시 (NJ 세븐일레븐) 산행...
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파괴자 ( Pound of Flesh 2015 ) 2025.01.05해당카페글 미리보기
장르 액션, 스릴러 런타임 104분 개봉일 2015-08-13 감독 : 어니 바바라쉬 출연 장 클로드 반담 대런 샬라비 최강의 특수요원, 그의 분노가 폭발한다! 피로 젖은 채 호텔 욕조 안에서 눈을 뜬 디컨(장 끌로드 반담)은 몸에 남겨진 수술 자국을 보며 밤새...
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Pound Mtn, Harriman State Park (08/21/24) 2024.08.22해당카페글 미리보기
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24.6.3 전환교육생활요리 황치즈 파운드(黃cheese pound) 2024.06.03해당카페글 미리보기
우선 버터를 통에 넣고 잠시 치운뒤 설탕과 계란 물을 섞은 뒤 박령분는 240g을 넣고 아몬드가루, 탈지분유, 파마산치즈가루, 황치즈문말 20g를 넣었다. 그리고 가루와 반죽을 같이 섞었다. 그리고 은박지그릇에 반죽을 260g씩 3개로 넣었다. 전자레인지를...
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POUND THE ROCK 2023.10.31해당카페글 미리보기
쓴웃음이 나왔습니다. 아무리 일희일비하는게 스포츠팬의 모습이라지만 불화설이라니...좀 너무 갔다는 생각이 들더군요. - "POUND THE ROCK" 스퍼스 구단의 구호, 믿음, 신념, 신조, 영감, 가치, 목표, 문화, 상징같은 구호입니다. 쉽게 한번에 이루어...
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캘리포니아 산불을 피해 숨어있다 발견된 흑곰 2025.02.02해당카페글 미리보기
출처 https://nypost.com/2025/01/31/us-news/berry-the-525-pound-bear-hid-under-home-to-survive-wildfires/ Berry the 525-pound bear found hiding under Los Angeles home to save himself from wildfires A homeowner forced to evacuate due to...
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