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**영적인 미루는 습관(procrastination)**은 단순한 생활 습관의 문제가 아니라, 하나님 앞에서의 즉각적인 순종과 경건한 삶을 방해하는 영적 질병이라 할 수 있습니다. 청교도들은 이를 **게으름(sloth)**이나 **영적 무기력(spiritual apathy)**으로...

대학생의 수면의 질이 학업지연행동에 미치는 영향: 자아탄력성과 학업스트레스의 매개효과 = The Effect of Sleep Quality on Academic Procrastination of College Students: The Mediating Effect of Ego-Resilience and Academic Stress|RISS 상세보기

숙제를 안해~~~그럴수가 없지~~ 그 다음부터는 학교에서 돌아오면 항상 숙제부터 먼저 한다고.. 그게 바뀌었어요. Procrastination이 뭔줄 알아요? 미루었다가 몰아서 벼락치기 하는것. 일을 미루는 거예요. 그런데 그 선생님 때문에 습관을 바꾸게...

행동을 가로막는 네 가지 P 첫 번째 P. 완벽주의(Perfectionism): 완벽하게 만들어야 한다는 강박 두 번째 P. 미루기(Procrastination): 해결책으로 작업의 우선순위를 정하고, 방해요소를 제거하며, 큰 프로젝트를 해결하기 위한 작은 부분으로 나누면...