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Online Class Review (Part 2): Anatomical and Biomechanical Foundations Kimu 2026.07.27해당카페글 미리보기
role of the forearm musculature. Special attention was given to how the forearm muscles contribute to pronation and supination, as well as to the efficient transmission of force during movement. These rotational mechanisms of the radius...
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팔꿈치만 아프다고 생각하셨나요? 어깨 통증까지 연결되는 상완이두근의 숨은 역할 2026.07.26해당카페글 미리보기
① 상완이두근 정지부의 힘줄(Tendon)을 정확히 촉진합니다. ② 주관절을 신전(Extension)합니다. ③ 전완을 회내(Pronation)합니다. ④ 힘줄을 따라 통증을 유발하지 않는 범위에서 부드럽게 자극하여 이완합니다. 중요한 것은 강한 압력이 아니라 정확한...
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무릎 생체역학 구조해부학, 기능해부학 탐구!!! 2026.07.18해당카페글 미리보기
주요 원인. Maltracking → myofascial trigger point, nerve irritation. Kinetic Chain: Ankle/knee/hip 연계 강조 (foot pronation → knee valgus). Rehab Protocol: Early: Pain control + VMO. Advanced: Perturbation training, single-leg...
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족지근막염(발바닥근막염) 이해 족지근막염이라고 흔히 부르지만, 2026.09.16해당카페글 미리보기
발생하는 원인 ① 과사용 오래 걷기 장시간 서 있기 달리기 점프 운동 ② 발 구조 이상 평발 요족(높은 아치) 과도한 회내(Pronation) 과도한 회외(Supination) ③ 근육의 유연성 감소 종아리 근육 단축 아킬레스건 긴장 햄스트링 긴장 ④ 잘못된 신발...
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부하를 견디지 못하는 인체조직의 손상 기전- 무릎, 추간판, 힘줄, 족저근막 생체역학 논문들!! 2026.05.21해당카페글 미리보기
증가) → calcaneal enthesis에서의 microtrauma → failed healing 또는 adaptive ossification(골극 형성)입니다. 과도한 pronation, arch collapse, tight Achilles 등이 tension을 증폭시킵니다. 골극은 traction spur로 보는 견해가 강하지만...
