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pull-up과 chin-up 2026.05.18해당카페글 미리보기
풀업이나 친업이 52개 동작에는 포함되지 않았는데, 어쩌면 실기검정에 출제될 지도 모르겠네요. Pull-up은 오버그립으로 광배근을 주동근으로 함. Chin-up은 언더그립으로 광배근과 상완이두근을 동시에 자극. PULL-UP CHIN-UP 그립 오버그립(회내) 언더...
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일정을 앞당기다_pull in/bring forward/move up/reschedule for an earlier date [출처] 2025.10.13해당카페글 미리보기
일정을 앞당기다_pull in/bring forward/move up/reschedule for an earlier date [출처] [영어공부]DAY3 일정을 앞당기다_pull in/bring forward/move up/reschedule for an earlier date|작성자 양갱영어 Pull in 의미 : 주로 비즈니스 상황에서 쓰이며...
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250325 Snatch deadlift, Pull up, Hang clean 2025.03.26해당카페글 미리보기
grip deadlift 80%+ ~245# 245는 5개 넘어가니 자세가 어그러지네요. 2. Met-con Amrap 13mins 20 Pull up 20 Hang clean 95# 10 Chest to bar pull up 10 Hang to overhead 95# 3R+34 4라를 하고싶었지만 2라부터 4분씩 걸려서 망했습니다ㅎㅎ 철봉보단...
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문틀 철봉 Door Pull up bar 2025.04.04해당카페글 미리보기
안 쓸 때는 이렇게 목도리나 담요로 방 가릴 수도있고 튼튼해서 풀업이나 오며가며 늘리는 스트레칭하기도 좋아요 설치 쉽습니다 50불 정도에 샀는데 급하게 이사가야해서 30에 팝니다,,,🥲 https://open.kakao.com/o/sVZfmykh 😊 open.kakao.com 캐달이나...
![일정을 앞당기다_pull in/bring forward/move up/reschedule for an earlier date [출처] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/EOJPnXPDL3r)
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비비지, 첫 월드투어 마무리 “올해 가기 전 컴백” 2024.09.29
Untie(언타이)’, ‘Blue Clue(블루 클루)’, ‘Rum Pum Pum(럼펌펌)’으로 화려한 공연의 시작을 알린 VIVIZ는 ‘PULL UP(풀업)’, ‘환상(Red Sun!)’, ‘LOVEADE(러브에이드)’, ‘MANIAC(매니악)’, ‘BOP BOP!(밥 밥!)’ 등의 타이틀곡과 ‘Party Pop...
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Dat $tick - Rich Brian (2016/09/05) 2023.06.21
fuckas Fuck a gang affiliated with nothing but my name [Hook] Man I don't give a fuck about a motha fuckin po, imma pull up with that stick and hit yo mother, fuckin door [Verse 2] People be starving And people be killing for food With...
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테이프가 앗아간 목숨 2024.02.27
사들은 비행기의 고도를 알수 있었다. [충돌 직후] 부기장 : "수면 충돌했어요. 조종간 당겨요!!!" 관제탑 : "상승하세요. PULL UP 경고 나왔으면 상승하세요." 기장 : "이미 하고 있어! 이미 하고 있어!" 부기장: "상승하세요!" 기장 : "비행기가 뒤집...
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Empire State Of Mind - JAY Z (2009/10/20) 2023.06.25
can make it anywhere yeah they love me everywhere I used to cop in Harlem all of my Dominicano's right there up on Broadway pull me back to that McDonald's Took it to my stashbox 560 State St catch me in the kitchen like a Simmons with...
