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REM 수면이란? 2025.11.22해당카페글 미리보기
REM 수면이란? REM은 Rapid Eye Movement의 약자로, 수면 중 눈동자가 빠르게 움직이는 ‘렘수면’을 뜻합니다. *주요 특징 렘수면은 뇌가 깨어 있을 때와 비슷하게 활발하고, 근육은 일시적으로 마비되어 움직이지 않습니다. 이 단계에서 생생한 꿈을...
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파킨슨과 rem수면 장애 2026.01.01해당카페글 미리보기
수면 중 움직임, 기억이 흐릿한 야간 행동이 질환 자체로도 나타날 수 있습니다. 파킨슨병에서 왜 이런 일이 생기나 1️⃣ REM 수면 행동장애 (RBD) – 가장 흔함 파킨슨병 환자에게 아주 흔한 수면장애입니다. 정상이라면: 꿈꾸는 동안(REM 수면) → 근육이...
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글리신 수면중 중심체온 하강 .. 수면개선.. .최신논문 2026.08.08해당카페글 미리보기
어떤 수용체를 통해 일어나는지 밝힌 동물(쥐) 실험 연구입니다. 주요 결과 수면 촉진 효과 글리신을 경구 투여하면 비REM 수면(NREM sleep)이 유도되고 잠드는 시간(NREM sleep latency)이 짧아졌습니다. 동시에 핵심 체온(core body temperature)이 감소...
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수면의 질과 꿈의 상관관계 2026.07.11해당카페글 미리보기
의학적으로 인간은 매일 밤 4~6회 정도 꿈을 꿉니다. 다만 이를 기억하느냐 못 하느냐의 차이일 뿐이죠. 꿈은 주로 '렘(REM)수면' 단계에서 일어납니다. 이 단계에서는 몸의 근육은 이완되지만 뇌는 깨어있을 때만큼 활발하게 움직입니다. 렘수면은 전체...
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수면 부족이 일으키는 문제들 탐구 2026.07.03해당카페글 미리보기
전뇌) 또는 local(국소)로 나타날 수 있습니다. 'Local sleep': 깨어 있을 때도 피로 시 국소적으로 slow wave가 나타날 수 있음. REM 수면: desynchronized (비동기) 활동이 주를 이루지만, 일부 영역에서 slow wave 가능. 그림 설명 (Fig. 1): K-complex...
