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Tip: Bench Press 500 Reps in 11 Minutes 2019.09.14해당카페글 미리보기
unbroken reps in exactly 11 minutes. The next question is, how will you do? Are you tough enough to take on the chest challenge? Related: 10 Things Every Lifter Should Try Related: 3 Brutal Challenges for Strength & Stamina 벤치프레스...
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아파트 거래회전률로 본 부동산 시장 2023.09.28해당카페글 미리보기
렙스(Reps) 소개에 따르면 아파트 거래회전율이란 ‘실거래가 가격공개 단지별 거래 건수 / 해당단지의 세대수 총합’을 말한다. 쉽게 말하자면 ‘해당 아파트 세대 가운데 실거래가격으로 거래된 거래 건수의 비율’을 의미한다. 2023년 1월부터 7월...
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헬스 용어 정리, 헬스 용어 사전,각 부위별 근육의 명칭과 특징 설명 2016.01.31해당카페글 미리보기
partial reps] : 중량을 도저히 들지 못하는 상태가 되어, 동작범위를 절반으로 줄여 반복하는 운동테크닉 ▶반복횟수 [repetetion, rep] : 운동효과를 내기위해 여러 반복행위를 할 때, 그 중 한개의 동작을 완수한것 ▶비하인드 [behind] : 뒤쪽에서...
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레스너, 카윈의 NFL 신체검사 성적. 2012.06.29해당카페글 미리보기
30 reps. These are all standard tests that NFL teams do. Brock is expecting to improve these numbers over the next six weeks. 이건 원문기사 링크로 가도 하도 옛날것이여서 그런지 해당 기사가 아닌 그 기사가 속한 사이트로 들어가져서.. 그래도...
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아놀드의 팔훈련법 2018.02.04해당카페글 미리보기
하라는 뜻. 이런 치팅은 바벨컬뿐만 아니라 덤벨컬, 여러 종류의 컬에도 적용시킬 수 있고, 삼두와 전완 운동에도 적용시킬 수 있다. 수퍼셋을 활용하라 아놀드는 그의 트레이닝에서 수퍼셋을 자주 적용했다. 특히나 상완 근육을 발달시키는데에 이 방법을...
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뼈가 으스러진 강정호...그리고 혼신의 재활 2016.06.17해당카페글 미리보기
없다는 뜻이다. 이정표도, 지도도 없다. N은 샘플 크기를 뜻하는 숫자이다. Jung Ho Kang twice has been an N-of-1 study. 강정호는 두번이나 N분의 1 실험의 대상이 되었다. Last season, he became the first Korea Baseball Organization position...
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ESPN NBA Insider: 탑 사퍼모어 - KG를 닮은 앤써니 데이비스 2014.01.26해당카페글 미리보기
일어난다는 뜻이다: SOPHOMORE 20 RANKINGS 1. Anthony Davis, Pelicans 2. Damian Lillard, Blazers 3. Andre Drummond, Pistons 4. Terrence Jones, Rockets 5. John Henson, Bucks 6. Jared Sullinger, Celtics 7. Mike Scott, Hawks 8. Miles Plumlee...
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전자파무기 제작, 사용 등이 금지된 미국 3주의 주 법조문 (미시간주, 메인주, 메사추세츠주) 2021.07.31해당카페글 미리보기
by Reps. Van Regenmorter, Nofs, Howell, Caswell, Richardville, Palsrok, Caul, Hune, Newell, DeRoche, Bisbee, Middaugh, Brandenburg, Acciavatti, LaJoy, Pastor, Casperson, Tabor, Drolet, Milosch, Bieda, Lipsey, Gieleghem, Meisner...
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지상훈련...본트 편(알렉산더 본트) 2008.01.17해당카페글 미리보기
다음 점프를 하기 전에 휴식이 필요한지 스스로 확인한다.(너무 힘들면 무리하지 말라는 뜻 같음) Beginner Intermediate Advanced 8 Reps 8 Reps 10 Reps (8회 8회 10회 연습) Split Jumps: Put your right leg forward, and put your left knee on the...
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정다라 원본 + 댓글 2009.09.12해당카페글 미리보기
extra reps. It takes a lot of efforts and it is a lot of pain. However, you get more fit and stronger everytime and you get better. When I'm done, I run and do some cool downs to relieve all the pain and stress from working out. My dad's...