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2004년 우리말 훼방꾼 발표문 2023.12.25해당카페글 미리보기
짓은 그만 했으면 좋겠습니다. 4. 외국말로 된 잡지 이름 ‘Inter Arch, ANIMALS, 스피드인라인, 더 뮤지컬, English Life, RunningLife, WITH MAC, Excellence, 렛츠고펜션 ,펜션앤트래블, 하이파이저널, M-talk,SPACE, 게이머즈, PlayStation, Jump ball...
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마라톤 월간지 RUNNINGLIFE7월호 2006.07.09해당카페글 미리보기
티앙무(天目山) 국제 산악 모험경기 참가한 임덕찬 마라톤-산악마라톤-울트라마라톤에 이어 트라이애슬론까지 도전 2년(2004년)전 5산(불암산~수락산~사패산~도봉산~북한산)종주 산악마라톤에서 우승을 차지했고 얼마 전 중국에서 열린 국제 산악 모험경기...
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차한식감독 마라톤교실 참가신청접수 마감!!(5/2 부산대학교) 2004.04.23해당카페글 미리보기
잡지사와 아디다스사는 달리는 사람들과 함께 하는데 목적이있다. 위 글을 참조하시고 연락주시면 원활한 진행을 위하여 사전에 뵙도록 하겠습니다. 러닝라이프 김 수남 이사 ***-***-**** 02-2203-3281-2 연락 바랍니다, 홈페이지 :www. runninglife . co.kr
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근력운동 병행하면 기록단축 효과 볼 수 있다 2005.06.01해당카페글 미리보기
멋진 몸매를 이를 수 없다. 그만큼 힘든 운동이 복근인데 이 경우에는 윗몸 일으키기가 좋다. 물론 허리나 목 등에 무리를 줄 수 있으므로 조심해야 한다. 그리고 복근 부위만 강하게 자극할 수 있는 여러 크런치도 효과적. http://www.runninglife.co.kr...
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주력 향상을 원하는 러너라면 코로 숨을 쉬자 2011.01.15해당카페글 미리보기
아니라 한숨을 필요로 할 얕은 호흡이 오래 계속되는 상태가 안 좋은 것이다. 한숨은 복식호흡인 깊은 호흡이니 긍정적인 마음으로 적극적으로 하면서 폐를 좋은 상태로 유지하도록 권한다. 글_유성혜 기자 | 사진_강영국 기자 http://www.runninglife.co...
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2010년 5월 1일 서울잠실 노동절마라톤대회 참가후기 입니다. 2010.05.04해당카페글 미리보기
내년도 대회를 기약하며 잠실역으로 향하며, 이날 하루의 대회를 마무리 했다. 위 참가기는 "런닝 라이프"(http://www.runninglife.co.kr/index.html)의 "통신원 생생 리포트" 와 "자유게시판" 과 "클럽 마라톤"(http://www.clubmarathon.co.kr/index.asp...
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“잘 먹지 않으면 빨리 달리지 못한다” 2007.01.31해당카페글 미리보기
가장 좋은 식사를 생활의 일부로 만들어서 유지해야 몸 상태 유지도 가능하고 러닝을 더 즐길 수 있게 될 수 있다. 글_유성혜 기자 | 사진_강영국 기자 런닝라이프(http://www.runninglife.co.kr/sopage/webzine/news_view.asp?idx=1862&partid=WZZ399
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장거리 달리기 잘 하는 법. 2016.01.06해당카페글 미리보기
마다 물은 꼭 마신다(근육통 방지). 출발 전 준비운동, 출발 후 정리운동 스트레칭을 꼭 한다. 마라톤 전문지 http://www.runninglife.co.kr/ 중앙일보 마라톤 칼럼 http://marathon.joins.com/sub_frame.asp?/data/column_a.asp 달리기에서의 속도는 무엇...
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효과적인 30분 훈련 프로그램 2006.11.17해당카페글 미리보기
끝날 것이다. 그보다 더 빠르다면 훈련은 더 적게 걸릴 것이므로, 웜업과 회복훈련 시간이 더 길어지기에 유리할 것이다. 만약 2시간이 넘게 걸린다면 걷기와 조깅은 생략해도 될 것이다. 글_손대범 기자|사진_강영국 기자 http://www.runninglife.co.kr...
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인터뷰 하기 2006.09.02해당카페글 미리보기
런닝라이프지 9월호에 39쪽 부터 41쪽 까지 검프 사진과 함께 인터뷰한 내용이 나왔습니다 참고 하싶시요 스캔이 없어 올릴수 없고 그쪽 홈 페이지는 아직도 공사중 인것 갔습니다 www.runninglife.co. kr