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[SBS 스페셜 - 육체실험] 혈당 낮추는 효과를 가진 ‘가자미근 운동’ 2023.10.10해당카페글 미리보기
오븐전시장 오븐갤러리 <출처 : SBS 스페셜 - 육체실험 1부 (2023.10.08)> '가자미근'이란 종아리 근육 아래에 위치한 넓은 근육. 몸무게의 약 1% 정도 차지. 걸을 때는 별로 활성화되지 않는 가자미근 가자미근 운동을 하면 근육이 활성화되는데, 이...
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20230827 / 성도가 흘려야 할 눈물(2) / 시 6:6, 시 39:12, 시 56:8 2023.08.24해당카페글 미리보기
눈물’ / SBS 스페셜 ‘신이 내린 묘약-눈물’(밤 11시 5분 방영) 심신의 안정을 달래는 자연 치유법으로 웃음 요법 대신 울음...눈물과 달리 감정이 섞인 눈물이 신체에 미치는 변화를 실험해 본다. 강원도의 한 명상캠프와 울기 위해 정기 모임을 갖는...
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SBS스페셜 인재전쟁 동영상보기 - 백만장자가 되는 비결! 2008.12.22해당카페글 미리보기
대상으로 실험한 결과입니다. 졸업자의 17%정도만이 보수 보다는 자신이 원하는 일을 선택했고 나머지 83%가 보수를 따라 직업을 구했는데, 나중에 이들중에서 백만장자 101명이 나왔다고 합니다. 그래서 다시 그 이력을 조사해보니 100명이 자신이 원하고...
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[SBS 스페셜] 신이 내린 묘약 - 눈물 2007.07.15해당카페글 미리보기
SBS 스페셜(92회) 방영일 : 2007-07-15 신이 내린 묘약 - 눈물 연출 : 박두선 / 작가 : 신진주 방송일시 : 2007년 7월 15일(일) 밤11시5분 현대인들은 수많은 스트레스 속에서 몸과 마음의 병을 앓고 있다. 울고 싶을 때 마음껏 울음으로써 현대인의 마음...
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절의 운동효과 - `SBS 스페셜 1.5평의 기적. 절 `에서 2012.08.16해당카페글 미리보기
효과 - 'SBS 스페셜 1.5평의 기적. 절 '에서 ** 절은 좁은 공간에서 몸을 최대한 낮게 하는 행위 척추가 30˚가 휜 척추 측만 증 환자 = 똑바로 눕지 못하고 척추가 휜 쪽으로만 누워서 자는 의학적으로 수술을 해야 하는 상황 의사의 권유로 절하기를...
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2007 7 15 sbs 스페셜 2007.07.16해당카페글 미리보기
뇌 속에 울고 싶은 상황에 대한 고통의 잔영이 남아 정신 육체 건강에 악영향을 미치며, 성장한 후 감정 표현에 장애를...남성 5명을 상대로 최면을 통한 무의식을 들여다봤다. 이 실험에 참가한 50대 가장 최성권씨! 그는 초등학교 때 돌아가신 어머니의...
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『절 수행의 공능과 효과』/ 법상 스님 - 1. 수승화강(水昇火降), 두한족열(頭寒足熱) 2009.04.04해당카페글 미리보기
지면서 육체와 정신의 건강과 웰빙을 동시에 추구하고자 하는 이들에게 절 수행은 더없이 좋은 수행법으로 주목받고 있다. 그렇다면 왜 이렇게 갑자기 절 수행이 주목받기 시작한 것일까. 그동안 나왔던 책들이나, 스님들의 법문이나, 또 공중파에서 방영...
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내가 '만보'가 된 이유 2015.04.19해당카페글 미리보기
2007년, SBS스페셜 <걷기의 기족>과 2013년, KBS1<국민건강 프로젝트 걷기의 기적>하게 되었고요. '만보 걷기'는 저를 일으켜...무척이나 소중한 도구입니다. 오래 전 어느 날 제게 동료가 실험용 피를 부탁하기에 응한 적이 있었습니다. 결과를 들고 온...
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하루 108배, 내 몸을 살리는 10분의 기적 2007.05.14해당카페글 미리보기
힘든 육체적 노동'입니다. 몸이 내보내고 겪어야할 부정적 에너지들(불안, 공포, 위축, 자학)을 대신해서 이 노동(bowing)은 제가 선택한 긍정적인 대안이며 이 단순반복적인 동작으로 부정적 에너지를 방출시킴과 동시에 몸과 마음을 단련시키는 일종의...
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◆ 절 수행의 공덕과 효능(법상스님 설법) ◆ 2014.06.25해당카페글 미리보기
어떤 실험환자같은 경우에는 35년동안 불면증에 시달렸던 사람이 불면증이 35년만에 사라졌다라고 이야기한다는 겁니다. 그래서 많은 실험자들이 약을 줄이고도 혈당효과의 폭을 더 큰폭으로 줄였다. 또 한 어떤 교수님이 당수치가 일반인보다 3배 높게...