카페검색 본문
카페글 본문
-
견갑골 움직일 때 '딸각'거리는 소리 snapping scapular ... 2024.10.22해당카페글 미리보기
in multiple planes of motion, a situation that depends on harmonic and synchronous actions between the various scapular muscles. The scapula receives different combinations of forces exerted by the muscles inserted therein, producing...
-
운동처방학및실습 조별과제 5조 (Winging scapular) 2025.05.27해당카페글 미리보기
25720003 강호성 25720004 고마음 25720007 김아란 25720009 김정욱 25720017 방지우 5조 .pdf 6.41MB
-
능형근 증후군 : 능형근 과긴장과 견갑배신경 포착에 따른 생체 역학적 정체 및 약리학적 항염 제어 전략 2026.05.28해당카페글 미리보기
질환입니다. 능형근 증후군은 해부학적으로 능형근(Rhomboid muscles)의 과긴장과 더불어 이를 지배하는 견갑배신경(Dorsal scapular nerve)의 포착이 맞물린 결과로 해석해야 합니다. 본인은 20년간 38만 건(n=380,000)의 임상 사례를 목도하며 능형근...
-
Hanging, Chin Ups, and Grip Strength (AI) 2026.07.15해당카페글 미리보기
Difficulty Level Passive Hang Grip endurance & stretching Spine decompression & joint mobility Beginner Active Hang Scapular activation & control Shoulder strength & posture alignment Intermediate Chin-Up Biceps & lat power Building...
-
7.16(목)1 2026.07.16해당카페글 미리보기
그들의 수호자로 공경하게 되었습니다. 카르멜 스카풀라 카르멜산의 성모님 공경에서 가장 특징적인 것은 스카풀라(Scapular)입니다. 전승에 따르면 1251년 7월 16일, 카르멜 수도회 총장이었던 성 시몬 스톡에게 성모님이 발현하여 스카풀라를...
-
프론트 레버 2026.07.06해당카페글 미리보기
턱 10~15초 한쪽 다리 프론트 레버 풀 프론트 레버 5. 보조 운동 다음 운동들이 큰 도움이 됩니다. Pull-up Front Lever Raise Scapular Pull-up Hanging Leg Raise Dragon Flag 6. 자주 하는 실수 허리가 꺾인다. 어깨가 귀 쪽으로 올라간다. 팔을 너무...
-
어깨뼈에 심각한 손상이 있어 인공관절을 하는 경우 골프 치는 것이 가능할까? 2026.06.27해당카페글 미리보기
passive mobility Phase II – Active‑Assisted Mobility 3 – 6 months 45 – 90 1.0 – 2.5 Putter Putting only Scapular stability, proprioception Phase III – Controlled Strengthening 6 – 9 months 90 – 120 2.5 – 4.0 Wedge / Short Iron...
-
목이 안 돌아가고 어깨가 결린다면 반드시 확인해야 할 근육, 견갑거근 2026.06.16해당카페글 미리보기
posterior tubercle) 견갑골 상각의 내측연 2. 신경지배 견갑거근은 상완신경총 C3~C4 경추신경 분지와 견갑배신경(Dorsal Scapular Nerve)의 지배를 받습니다. 견갑배신경은 중사각근을 지나며 능형근도 함께 지배하는 신경으로 사각근 구축 시 다양한...
-
8/23 거북목&일자목 움직임 해석과 재교육 전략(5명 인원제한, 수료증제공) 2026.06.16해당카페글 미리보기
역학적 이해 ✅️ Movement Compensation Pattern 움직임 보상 패턴 해석 ✅️ Cervicothoracic Movement 경흉추 움직임 전략 접근 ✅️ Scapular Control Strategy 견갑대 조절 전략 해석 ✅️ Rib Cage & Breathing Pattern 호흡과 흉곽 움직임 패턴 접근 ✅️ Deep...
-
금요반 파트1 9주차 이론수업 ^^ 2026.05.23해당카페글 미리보기
중에서도 어깨뼈(Scapula) 후면의 약 80%를 차지하는 매우 중요한 안정화 근육입니다. 구축 및 기능 저하 시 ✔ 어깨뼈 변위(Scapular Dysfunction) ✔ 목통증(Neck Pain) ✔ 어깨 후면 통증 과 연결될 수 있으며, 특히 방사통은 ⚠ 어깨 앞쪽 통증 ⚠ 상지...
