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2월 5일 [13번/12점] 간 만에 계획대로 운동해서 뿌듯해요^-^ 2025.02.05해당카페글 미리보기
15회x2셋, 20kg 10회x1셋 코어운동 15회x3셋, frone leg curl 15kg 15회x3셋 shoulder press 10kg 10회x2셋, seated leg press 25kg 15회x1셋, 30kg 15회x2셋 seated chest press 15kg 20회x2셋, 20kg 10회x1셋 점심 13:40 유부초밥, 무말랭이, 지짐김치...
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라이프 피트니스 Pro2 시리즈 Seated leg press 첫주할인! 카디오킹 2018.11.06해당카페글 미리보기
라이프 피트니스 Pro2 시리즈 Seated leg press 제조사 : Life fitness 제품명 : Pro2 시리즈 Seated leg press 상태 : 9/10 프레임 색상 : 그레이 시트 색상 : 진한 그레이 ( 검정색으로 교체를 희망하시면 무상으로 교체해드립니다! ) 판매 가격 : 250만...
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시흥지부-임서영 -체어 -Seated Leg Press / Swan / Forward Step Up 2020.04.26해당카페글 미리보기
(Seated Leg Press ) (Swan) (Forward Step Up)
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PT 레슨 4회 2024.06.07해당카페글 미리보기
아령을 들고 어깨 가슴 팔운동을 하여 몸의 온도를 높혀주고 3가지 기계를 사용하여 다리 운동을 하였습니다. 1. Seated Leg Press 다리의 힘으로 몸을 밀며 운동을 하는 머신입니다. 이떄 주의사항은 발의 위치로 그에 따라 사용되는 다리 근육이 다르게...
![2월 5일 [13번/12점] 간 만에 계획대로 운동해서 뿌듯해요^-^ 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/AzkpHKMQJDC)
