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Self-Compassion 핵심 스킬을 모아 배우는, "나를 위한 자비 명상" 개강 (10월) 2022.09.12해당카페글 미리보기
삶이 힘겨울 때 나에게 다정한 친구 되기 나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 집중 워크숍 (6주) 삶이 힘겨울 때 나에게 다정한 친구가 되어준다는 것의 의미와 그 방법을 함께 탐색하는 나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 집중 워크숍이 열립니다...
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Mindfulness, self-compassion, and happiness in non-meditators: A theoretical and empirical examination / Hollis-Walker, Laurie, and Kenneth Colosimo. 2016.05.22해당카페글 미리보기
출처 Personality and Individual Differences 50 (2011): 222-227. Hollis-Walker_Colosimo-(2011).pdf Mindfulness, self-compassion, and happiness in non-meditators: A theoretical and empirical examination Hollis-Walker, Laurie, and Kenneth...
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나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 6주 워크숍 개강 (2023년 1월) 2022.12.24해당카페글 미리보기
삶이 힘겨울 때 나에게 다정한 친구 되기 나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 6주 워크숍 자기 자비에 초점을 맞춘 CCT를 비롯, MSC, CBCT, MBCL 등 대표적인 자비 명상 프로그램에서 Self-Compassion을 일구는 핵심적인 스킬을 가려 뽑아 집중적으로...
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마음챙김 자기 연민 (Mindful Self-Compassion, MSC) 8주 과정 2019.01.29해당카페글 미리보기
『Mindful Self-Compassion 프로그램 16차』안내 마음챙김-자기연민(Mindful Self-Compassion) 프로그램이란? 미국 하버드 의대의 임상심리전문가인 크리스토퍼 거머(Christopher K. Germer)박사와 텍사스대학 심리학과 교수인 크리스틴 네프(Kristin Neff...
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[마음챙김-자기연민(MSC: Mindful Self-Compassion)프로그램 교육 안내: 2019.11.] 2019.08.09해당카페글 미리보기
[마음챙김-자기연민(MSC: Mindful Self-Compassion)프로그램 교육 안내] 자신과 삶에 친절하게 다가가는 마음챙김-자기연민 MSC프로그램 스트레스로 몸과 마음이 지칠 때, 우울과 불안으로 자신과 타인을 비난할 때, 자존감이 낮아지고 사는데 무기력감을...
![[마음챙김-자기연민(MSC: Mindful Self-Compassion)프로그램 교육 안내: 2019.11.] 이미지](https://search3.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/LothJei7eVZ)
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Happy new year BTS 💜✨🫂 2026.01.01
and limitations that no longer serve you. I wish you compassion so you can embrace your processes without guilt and...new encounters, and opportunities. I wish you self-love so you choose yourself, take care of yourself, listen to...