카페검색 본문
카페글 본문
-
Self Pity 자기연민 2026.08.05해당카페글 미리보기
그럴 때 ‘짐’은 비로소 ‘힘’이 되는 것이다. 아픔을 공유하고 친절하고 따뜻하게 배려하고 돌보는 감정 compassion 자기동정(self-pity) 혹은 자기연민은 개인의 내적 외적인 고통 (suffering) 경험에 관하여, 자신을 향하여 자기중심의 슬픔(sorrow...
-
Mindfulness, self-compassion, and happiness in non-meditators: A theoretical and empirical examination / Hollis-Walker, Laurie, and Kenneth Colosimo. 2016.05.22해당카페글 미리보기
출처 Personality and Individual Differences 50 (2011): 222-227. Hollis-Walker_Colosimo-(2011).pdf Mindfulness, self-compassion, and happiness in non-meditators: A theoretical and empirical examination Hollis-Walker, Laurie, and Kenneth...
-
Self-Compassion 핵심 스킬을 모아 배우는, "나를 위한 자비 명상" 개강 (10월) 2022.09.12해당카페글 미리보기
삶이 힘겨울 때 나에게 다정한 친구 되기 나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 집중 워크숍 (6주) 삶이 힘겨울 때 나에게 다정한 친구가 되어준다는 것의 의미와 그 방법을 함께 탐색하는 나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 집중 워크숍이 열립니다...
-
마음챙김 자기 연민 (Mindful Self-Compassion, MSC) 8주 과정 2019.01.29해당카페글 미리보기
『Mindful Self-Compassion 프로그램 16차』안내 마음챙김-자기연민(Mindful Self-Compassion) 프로그램이란? 미국 하버드 의대의 임상심리전문가인 크리스토퍼 거머(Christopher K. Germer)박사와 텍사스대학 심리학과 교수인 크리스틴 네프(Kristin Neff...
-
나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 6주 워크숍 개강 (2023년 1월) 2022.12.24해당카페글 미리보기
삶이 힘겨울 때 나에게 다정한 친구 되기 나를 위한 자비 명상, Self-Compassion 6주 워크숍 자기 자비에 초점을 맞춘 CCT를 비롯, MSC, CBCT, MBCL 등 대표적인 자비 명상 프로그램에서 Self-Compassion을 일구는 핵심적인 스킬을 가려 뽑아 집중적으로...
