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my serotonin 🍀🤍 #21 2024.06.05해당카페글 미리보기
one of your lives 🥹 mental therapy yk you're more than an artist to me without you my day is not complete you are like serotonin. something I need and it's hard to live without, someone who inspires me and gives me strength, life is more...
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가을에는 무기력을 디톡스하자(조선일보) / [빛명상] 그림찻방에서 만나는 특권 / 토끼와의 대화 2024.10.09해당카페글 미리보기
있다. 21세기의 흑사병이라고도 불리는 치매의 예방에도 명상은 도움을 준다고 알려져 있다. 도파민dopamine, 세로토닌serotonin, 엔돌핀endorphin등의 뇌신경전달물질neurotransmitter의 작용을 조절하여 뇌의 기능을 향상시키고 우울증 등 각종 정신질환...
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2024년7월7일 일요일 출석 합니다 ,여행가는날 2024.07.07해당카페글 미리보기
좋은 기분을 느낀다고 하였다. 이것은 바나나가 함유하고 있는 일종의 단백질인 tryptophan(동물의 영양에 필요한 아미노산)을 serotonin(포유동물의 혈액*뇌 속에 있는 혈관 수축 물질)으로 개변 시킴으로써 당사자를 편안하게 하고 양호한 기분을 증진...
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![가을에는 무기력을 디톡스하자(조선일보) / [빛명상] 그림찻방에서 만나는 특권 / 토끼와의 대화 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/E7IWKzAVZUQ)