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제1회 SFG '봄의 보물" 보믈찾기 문학 공모전 2020.06.09해당카페글 미리보기
응모 자격 : 누구나(연령 제한 없음) 작품 분량 : 시_ 1편 / 에세이 A4 5~10매 전후 당첨작 발표 : 2020. 07. 01(수) 17:00 SFG 홈페이지 공지사항 참여방법 1) SFG 홈페이지 신청서 다운로드 2) 신청서 및 작품 SFG 마케팅실 '보믈찾기' 담당자 메일로...
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11/06일 입찰공고 2024.11.07해당카페글 미리보기
2024SFG*********-01 0000-00-00 00:00:00 20 [수의] 2024년 늘봄포항(거점통합늘봄센터) 도서 구입 소액수의 견적제출 공고 25,345,500 25,345,500 2024-11-12 11:00:00 경상북도교육청 경상북도포항교육지원청 경북 포항시 2024-11-12 10:00:00 나라장터...
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RKC(SFG) 레벨 1 인스트럭터 도전기+SOM 수련기 :-) 2013.04.05해당카페글 미리보기
처음엔 비싸서 다닐까 말까 했는걸요. 자연히 RKC(SFG) 레벨1 인스트럭터는 물론이고, 도전할 생각조차 없었습니다. 그땐 그럴...2011년 봄 무렵. 업무시간에 딴 짓하러 들어간 교보문고 홈페이지에서다. 멍하게 스크롤하다가 표지 하나가 눈에 띄었다...
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SFG 하드스타일 케틀벨 토요일 워크샵 참가자 모집합니다 2018.07.17해당카페글 미리보기
안녕하세요. SFG 공인 인스트럭터가 지도하는 케틀벨 일일수업을 모집합니다. 현재 한국의 총 169명의 SFG 중 한 명인 공인 지도자가 진행합니다.(StrongFirst 공식 홈페이지에서 확인 가능합니다) 케틀벨을 배우고 싶은 분들, 혹은 다뤄왔지만 문제점을...
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항당분해성 트레이닝 효과 좋네요 2018.06.26해당카페글 미리보기
한 두 세달 전에 항 당분해성 트레이닝에 대한 아티클을 SFG 홈페이지하고 브레이킹 머슬에서 읽은 적이 있었습니다. 유산소성 운동 능력 증진과 체지방 제거에 관련해서 고통스러운 인터벌이나 트레이닝 대신 일정 심박수 혹은 단기간 작용하는 에너지...
