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sitting position에서 후방활주별법 2024.03.04해당카페글 미리보기
1.등받이 있는 의자에 앉힌다 약간 몸통굴곡 2.베게를 무릎위에 두고 손을 내린다. 3.견봉사이가 앞이 벌어져 있는지 확인한다. 4.쇄골을 확실히 잡느다.전체로 감싼다. 5.넓게 잡고 후방으로 밀어보면서 느낌을 느낀다.
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Sitting with One Leg Up (Part 2) 2024.03.12해당카페글 미리보기
sitting posture for a number of her characters is with one leg up. There she is again with that signature sitting position! So-Min The iconic leg-up sitting position. Here are the previous post's collection. Mi-Young Ae-Bong Do-Yeon Aunt...
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18 [Strart of Practice] What should your legs do when sitting meditation? 2023.08.29해당카페글 미리보기
lotus meditation'. When I first started practicing, I also surrendered my legs like this. After sitting in a lotus position, I practiced sitting meditation for 8 hours a day with my legs tied with tire tubes. If any of you would like to...
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sitting pretty 2023.03.08해당카페글 미리보기
넉넉하다, 유복하다, 좋은 상황에 있다= in a fortunate position They are really sitting pretty. Now that Tom has accomplished his financial goals, he is sitting pretty toward his retirement. Mary is sitting pretty with all that money in...
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11월 Lv.4 장지혜 모던매트 (sitting position 1) 2012.11.16해당카페글 미리보기
sitting position - 앉은자세 (등 척추를 바르게 세우는) 지도법 - 두 다리를 앞으로 쭉 뻗고 앉은 자세에서, 다리는 골반 넓이로 하여 발뒤꿈치는 바닥에 닿고 발바닥의 아치 부분을 몸 쪽으로 당겨 발끝은 천장을 향하게 하여 내전, 외전 되지 않도록...
