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이번 포스팅에서는 승모근(Trapezius)의 여러 Trigger Point 중에서도 TP5와 승모근 정지부 주변을 중심으로 한 Slacking Technique을 소개합니다. 1. 목통증에서 확인해야 할 승모근 TP5 승모근은 목과 어깨, 견갑골의 움직임과 안정성에 관여하는 대표적...

문제 가능성이 있는 근육을 구분합니다. 정확한 촉진이 먼저이고, 이완은 그다음입니다. 6. 천종혈 주변 Trigger Point를 Slacking 기법으로 이완 문제된 근육과 Trigger Point를 확인했다면 이번에는 Slacking 기법을 이용해 이완합니다. 여기서 중요한...

Ah ... Just let it go...I'd rather forget ​ If you forget like that ​ Forget that too? You’ll probably keep whining and slacking off, asking what happened ​ …. ​ Saying it’s maddening ​ From there, there are those who sing and open a camp...

사람이 없어야 한다. For moraal edification and enlightenment to reach high and wide, there must be no one idly slacking off. 건강한 사람은 농업을 하고, 총명한 사람은 학문을 하며, 재빠른 사람은 장사를 하고, 재주 있는 사람은 공업을 하는 것...