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(2/18 Sun) Social Jet Lag: The Risks of Changing Sleep Times 2024.02.16해당카페글 미리보기
Article 1. Social Jet Lag: The Risks of Changing Sleep Times https://engoo.co.kr/app/daily-news/article/social-jet-lag-the-risks-of-changing-sleep-times/MF-KgMXcEe6GKedKZFNrRg Social Jet Lag: The Risks of Changing Sleep Times | Engoo...
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지독한 jet lag, 하루만에 적응하는 방법!! 2010.01.19해당카페글 미리보기
것들이 무엇이겠습니까? 특히, 워홀러분들! 네 그렇습니다. 바로 핸드폰, 은행계좌, 그리고 어디서 한 번 들어보셨죠? SIN(Social Insureance Number) 카드 만들기입니다. 요고요고 첨에 오시면 몰라서 무슨 뭐 하나 하실때마다 날 잡아서 하실수도 있는데...
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Topic for Feb 20 (Tue) 2024.02.15해당카페글 미리보기
Social Jet Lag: The Risks of Changing Sleep Times When the weekend comes, do you like to stay up late, then stay in bed for a long time the next morning? Many of us have different sleep habits on weekends. But scientists think these...
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「수면부족」은 사람의 매력을 감소시킨다…수면부족의 얼굴은 들통난다 2024.01.05해당카페글 미리보기
것도 중요합니다。 아무리 수면을 취해도, 아침형인간이 밤형(夜型)이 되는 수면의 확보는, 그다지 좋지는 않습니다。 「Social Jet Lag(시차증(時差症)」이라고 해서, 무리하게 조절하면 몸의 컨디션을 망가트려버리는 경우도 있습니다。 자신의 수면...
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여름이 수면에 미치는 영향과 이에 대해 할 수 있는 일 2023.06.27해당카페글 미리보기
factors that can lead to later bedtimes and disrupted sleep schedules, said Dr. Wu. Sometimes referred to as social jet lag, this disruption in sleep is the result of social and work obligations. If you experience social jet lag, you may...