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파워리프팅매니아 powerlifting mania
3대운동500 ,벤치프레스.스쿼트.데드리프트 강자가 될수있다.이곳은 파워리프팅의 대표적인 3대운동...

태그: Deadlift , 힘짱 , 벤치프레스 , 데드리프트 , 스쿼트 , 몸짱 , Benchpress , Squat , Powerlifting

cafe.daum.net/ijk7160 랭킹: 4 단계 | 회원수: 3258 | 개설일: 2010.07.18

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split squat 2026.07.29

https://cafe.daum.net/kongduk23/lZ1J/1104 서울공덕초등학교23회 동창회 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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디랙스 v squat 팝니다 ㅡ판매완료ㅡ 2026.07.10
ㅡ판매완료ㅡ

https://cafe.daum.net/spodream/1gh7/233893 체육전문사이트 스포드림 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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Barbell Wide stance Squat(2026년 삭제됨) 2026.05.15
바벨 와이드 스탠스 스퀏 ① 양발의 간격이 어깨너비보다 넓게 위치하고 있는가? ② 바벨을 어깨보다 약간 넓게 잡고 승모근(상부)에 위치하게 했는가? ③ 엉덩이를 뒤로 빼고 앉을 때 무릎이 발끝 방향으로 향하는가? ④ 일어설 때 반동을 이용하거나...

https://cafe.daum.net/bwk118/fLqB/71 대전대 김병완교수의 비전 강의실 | 댓글 1 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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2026년 8월 훈련일지 2026.08.03
10*2kg) 20*4set, Hammer Curl (10*2kg) 20*4set, Kick Back (10*2kg) 20*4set, Two Arm Triceps Extention (10kg) 20*4set, Squat (10kg) 30*4set, Chest Expander 30*4set, Hand Gripper Exercise 50*2*4set 8/30 갓바위조깅(트레일런 2km 포함) 17km 8...

https://cafe.daum.net/love9966/RmuE/165 보름코지 빌레왓디 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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Goplus Deep Squat Machine 2025.12.13
사놓고 거의 사용하지 않았어요. 상태 매우 양호함. 판매가 : 50불 동일 제품 아마존 96.5불 판매 (Tax 포함), 아래 링크 참고 https://a.co/d/53eA2pv

https://cafe.daum.net/chicagolove/R08/60773 리브 인 시카고 | 댓글 0 | 카페글 미리보기 카페글 접기

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