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그럼 They know squat 하면 ... 뭔가 안다란 뜻이 되는 건가요?@@ --------------------- [원본 메세지] --------------------- not~squat의 의미가 "조금도 ~~이 아니다" 거든요.. 그러면 해석이 가능하시겟죠? 너는 조금도 알지 못하는 구나...전혀 알지...

수 있다. 하체 운동의 대표로 불리는 스쿼트는 런지와 비슷하게 대퇴사두와 둔근에 자극을 준다. 스쿼트(squat)는 '쪼그리고 앉다'라는 뜻을 가지고 있어, 런지와 다르게 다리가 고정되어 있다. 스쿼트는 맨몸으로 하기도 하지만 부하를 늘리기 위해 덤벨...

자라는 뜻이다. 여섯째 '괘씸하다', '무례하다' 등으로 여기는 자는 속세의 문제를 질타하는 나의 호통치는 글을 比評(비평)하는 者(자)로 스스로 건방진 자임을 印定(인정)함이다. 건방진자는 爲天下子(위천하자)가 아니다. 일곱째 '保守的(보수적)이다...

꽃, 스쿼트 하체 운동의 꽃이라 할 수 있는 스쿼트는 고대 그리스부터 시작한 전통적인 근력 운동이다. 영어 단어' 스쿼트(squat)'는 '쪼그려 앉다' '무릎을 굽히다'라는 뜻을 가지고 있다. 두 손은 앞으로 가볍게 잡고 다리는 어깨너비로 벌리고 선다...