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있다는 뜻입니다. 퇴행 상자까지 초록이 깊게 들어가 있지 않은 점이 중요합니다. 퇴행 구역 자체는 잘 되돌리지 못합니다. 정상 힘줄의 위·옆 정상 위 Stress shielded 노란 Unloaded: 부하를 너무 빼면 힘줄이 스트레스를 못 받아 방패처럼 가려진 상태...

라는 뜻이 아닐까 싶다. 그냥 쉽게 말해, ‘몸이 움직이지 않는 상태에서 힘을 사용하는 동작’이라고 이해하는 게 더 좋겠다. 몸이 움직이지 않는 ‘정적인 상태’를 계속 유지하고 있으면 어떻게 될까? 근육의 길이와 형태가 변화될 정도는 아니지만...

2004년 저자와의 인터뷰중에서 스쾃하라 저항하라 창작하라! 스쾃(squat)은 사전적 의미로는 ‘그 자신으로 웅크러들거나 숨는다...무단으로 정착하다’, ‘미개간지에 정착하다’라는 뜻을 가지고 있다. 오스트렐리아 목동들이 자신의 초지가 아닌 곳...

squat: 쪼그리다; 짧고 넓적하다; 무단으로 점거하다 (v.) 14세기 중반, squatten, '짓누르다, 평평하게 만들다' (현재는 사용되지 않는 뜻); 15세기 초, '무릎을 굽혀 앉다', 프랑스어에서 유래 esquatir, escatir '압축하다, 아래로 누르다, 평평하게...