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그럼 They know squat 하면 ... 뭔가 안다란 뜻이 되는 건가요?@@ --------------------- [원본 메세지] --------------------- not~squat의 의미가 "조금도 ~~이 아니다" 거든요.. 그러면 해석이 가능하시겟죠? 너는 조금도 알지 못하는 구나...전혀 알지...

수 있다. 하체 운동의 대표로 불리는 스쿼트는 런지와 비슷하게 대퇴사두와 둔근에 자극을 준다. 스쿼트(squat)는 '쪼그리고 앉다'라는 뜻을 가지고 있어, 런지와 다르게 다리가 고정되어 있다. 스쿼트는 맨몸으로 하기도 하지만 부하를 늘리기 위해 덤벨...

함께 뜻 깊게 만들어가고~ 수중사진 몇 장(새우) 올리겠습니다. 회원, 고객님! 새해 복 많이 받으십시오! 인천스쿠버다이빙클럽/www.scubamall.kr 강정훈 배상 Anemone partner ghost shrimp_유령 새우_Spider shrimp Banded boxer shrimp_복서 쉬림프...

자라는 뜻이다. 여섯째 '괘씸하다', '무례하다' 등으로 여기는 자는 속세의 문제를 질타하는 나의 호통치는 글을 比評(비평)하는 者(자)로 스스로 건방진 자임을 印定(인정)함이다. 건방진자는 爲天下子(위천하자)가 아니다. 일곱째 '保守的(보수적)이다...

꽃, 스쿼트 하체 운동의 꽃이라 할 수 있는 스쿼트는 고대 그리스부터 시작한 전통적인 근력 운동이다. 영어 단어' 스쿼트(squat)'는 '쪼그려 앉다' '무릎을 굽히다'라는 뜻을 가지고 있다. 두 손은 앞으로 가볍게 잡고 다리는 어깨너비로 벌리고 선다...

2004년 저자와의 인터뷰중에서 스쾃하라 저항하라 창작하라! 스쾃(squat)은 사전적 의미로는 ‘그 자신으로 웅크러들거나 숨는다...무단으로 정착하다’, ‘미개간지에 정착하다’라는 뜻을 가지고 있다. 오스트렐리아 목동들이 자신의 초지가 아닌 곳...

스쿼트(squat; 쪼그리고 앉았다 일어서기) 매일 100번씩만 하면 죽은 엉덩이가 살아난답니다. ㅡ엉덩이가 살아나면 몸에 힘과 활력이 넘쳐나게 됩니다. *만보걷기 "누죽걸사"(누우면 죽고 걸으면 사는 것) 꾸준히 걸으면 질병의 90%는 예방 및 치료가 가능...

스쿼트(Squat)" 작업이 우리나라에서 처음 시도된다. "스쿼트"는 방치된 도시공간을 예술가들이 작업실로 불법점유해 대중과 소통하는 예술행위를 의미한다. 프랑스 네덜란드 등 유럽에서 시작돼 문화예술의 한 분야로 인정받고 있는 "스쿼트"는 파리의...

스퀘트(squat) 등을 시도하면 체중 감량 효과를 높일 수 있다. 몸이 충분히 준비가 됐다면 속도를 높여 이야기하기엔 숨이 차지만 10분 이상 계속 걸을 수 있을 속도면 좋다. 다음 동작을 위해 몸을 더 달구고 심박수를 높이는 단계로 가속 구간이라고 볼...