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"기지개 켜는 고양이 (Stretching cats)" 그림 모음 • Endre Penovac (세르비아 수채화가ㆍb. 1956), <스트레칭 (Stretching)>, 종이에 수채, 30.5 x 22.9 cm. • Janel Bragg (미국 수채화가), <아나벨 고양이 스트레칭 (Anabelle Cat Stretching...

반무릎서기 자세에서 무릎을 펴는 경우-먼쪽의 신장 반무릎서기 자세에서 무릎을 편상태에서 고관절을 신장-가까운쪽을 신장 누워서 하는 경우 마지막까지 날나오면 외회전시켜서 늘린다.

장골근-엄지를 넣어 밀어 할수도 있다. 대체자세 다리가 무거운경우 무릎을 굴곡시켜 한다. 측굴시 옆에 의자를 가져놓을수도 있다. 마사지는 두가지 방법이 있다. 슬관절을 신전시키고 하는 방법 슬관절을 굴곡 시켜서 하는방법-다리가 무거운 경우 시행...

Good morning! Let's do some morning stretching and deep breathing to start the Sunday! Stretch your left arm and sides. Stretch your right arm and sides Stretch your hamstrings and tighten your abs Close your eyes and take a deep breathe...

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Ld stretching

모래주머니에 손날을 세우기 위해 확실하게 홈을 판다. 시지의 근위부에 댄다. 전완을 약간의 pronation되게한다. 1.환자는 누운 상태에서 한손은 환자의 뒷통수에 댄후 Lt side bending Rt rotation후 chin out 하면서 좌측 상방쪽으로 눈동자를 처다보게...

드라마♡영화 최강카페 중년의 행복한 미소

‘Ring of fire’ solar eclipse will cut across the Americas, stretching from Oregon to Brazil https://apnews.com/article/ring-of-fire-eclipse-81b8ba2d557c8f42cb90756fc4b342a9 This map provided by NASA shows where the Saturday, Oct. 14...