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251123_상암_김대중마라톤대회_하프_sub150 2025.11.23해당카페글 미리보기
주(5분)후 동스 - 대회주 : 현재 몸상태 체크 및 최선주, 자세 및 케이던스 집중, 음악과 함께 신나는 마라닉, sub150달성(공식대회 301회차, 2025시즌OFF) - 정스(5분) ○ 훈련시간: 01:45'45" ○ 훈련후 몸상태 : 양호 ○ 특이사항 : - 오늘은 상암평화...
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2026년 5월9일 (토요일) 일산모임 "태평양콜라텍"으로 정중히 초대합니다. 2026.04.27해당카페글 미리보기
주변 아파트 주변에 주차 하시면됩니다 (주차 여유공간 많음) ▶ 주차: 콜라텍 건물에 주차 하시면 4시간 2.000원 (SUB.불가 큰차도 불가) (참석 댓글 꼭 달아주세요! 예쁜 명찰 준비하겠습니다^^) ▶ 입장 시 사즐모 모임으로 오셨다고 하시면 입장료는...
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Sub Character one 앨범을 듣고 염치없지만 윤님에게 부탁을 드려볼까 합니다. 2026.03.14해당카페글 미리보기
신호 대기중일 때 문자도 4번 보냈었는데 ㅋㅋ. 각설하고, Sub Character One 이라고 지은 이유가 2,3도 생각하고 있으시다고...게임 OST를 다 듣고 mp3로 받을 수 있는 음악은 받아서 차에서 재생했어요.. 시간이 흘러 이젠 mp3가 아닌 스트리밍이 대세가...
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청주 무심천마라톤 SUB-3 후기 2025.02.17해당카페글 미리보기
가는 차안에서 개인적으로 많은 조언을 해주셔서 많은도움을 받고 있습니다. 400km이상 달리는 것도 좋지만 훈련스케줄 및 훈련목적을 명확히 하고 훈련을 하라고 항상 조언을 하시네요.. 예를들어 조깅을 할거면 확실한조깅, LSD는 목적에 맞게 천천시...
