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견갑골 움직일 때 '딸각'거리는 소리 snapping scapular ... 2024.10.22해당카페글 미리보기
the trapezius muscle and the base of the shoulder blade. The deep layer consists of the serratus anterior and subscapularis muscles, containing the infraserratus bursa, located between the serratus anterior muscle and the rib cage, and...
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Re: 오십견 탐구 - 초음파, 오구상완인대 약침으로 유착떼기 치료 효과... 2024.10.17해당카페글 미리보기
capsule itself, but also in the surrounding tissue, such as the CHL, subacromial bursa, supraspinatus tendon, and subscapularis muscle10. In this context, frozen shoulder is more than simple “capsulitis,” and it is imperative to...
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＜롤핑자세연구소＞9월 FI1 [ Unit 2 ] Spine, Shoulder Girdle & Upper Extremity 세미나 2024.09.02해당카페글 미리보기
1. Pec maj 2. Clavipectoral fascia 3. Rhomboid 4. And deltoid 5. Serratus Anterior 1 6. Serratus anterior 2 7. Subscapularis 8. Post deltoid 9. Pec min 1, 2 10. Tres maj 11. Lat dorsi 12. Triceps 13. Upper trap 1 14. Lavator scapular 1...
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필라테스를 통한 회전근개 강화: 부상 예방과 회복의 비밀 2024.05.30해당카페글 미리보기
팔을 바깥쪽으로 회전시키는 데 도움을 줍니다. 소원근 (Teres Minor) 극하근과 함께 팔의 외회전을 돕습니다. 견갑하근(Subscapularis) 팔을 내회전시키는 역할을 합니다. 회전근개(rotator cuff)는 어깨 관절을 안정화시키며, 다양한 방향으로 팔을...
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＜롤핑자세연구소＞ FI 1 UNIT 2 롤핑을 기반으로한 Myofascial Release 세미나 안내 2024.02.08해당카페글 미리보기
2. Pec maj 3. Clavipectoral fascia 4. Rhomboid 5. Ant deltoid 6. Serratus Anterior 1 7. Serratus anterior 2 8. Subscapularis 9. Post deltoid 10. Pec min 1, 2 11. Tres maj 13. Triceps 14. Upper trap 1 15. Lavator scapular 1 16. Conoid and...
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