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회외(supination) & 회내(pronation) 2024.07.08해당카페글 미리보기
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진전(tremor)[Tremor] 2026.05.15해당카페글 미리보기
폄(Flexion-Extension) 형태의 전형적인 환약말이떨림(Pill-rolling tremor)을 보이다가도 상지가 엎침-뒤침(Pronation-Supination) 형태로 바뀌기도 한다. 활동-체위 떨림은 해당 부위의 근육을 활성화시키는 자세에서 잘 유발된다. 목소리 떨림도 일종의...
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슈피네이션 2026.05.04해당카페글 미리보기
골프 스윙에서 ‘슈피네이션(supination)’은 리드 팔(오른손잡이 기준 왼팔)과 손목이 회전하여 클럽페이스를 스퀘어로 맞추는 핵심 동작입니다. 이 회전이 부족하면 페이스가 열려 슬라이스가 나고, 과하면 훅이 발생합니다. ■ 슈피네이션의 정의...
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Re: 목, 어깨, 팔꿈치, 손목 신경포착 탐구!! 2026.04.28해당카페글 미리보기
더 근위(proximal)에서 발생. 비교적 드문 질환 (<1/100,000 명/년)으로, 여성 > 남성, 40~50대에서 흔함. 반복적인 pronation-supination 동작(예: 무거운 물건 들기, 특정 스포츠/직업)을 하는 사람에게 위험. 2. 증상 주요 증상: 전완(volar forearm...
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손목 움직임에 따라 달라지는 퍼팅 #소민수 #골프레슨 2026.04.30해당카페글 미리보기
Radial Deviation/Ulnar Deviation)와 손목이 안쪽과 바깥쪽으로 굽는(Flextion/Extension) 것, 마지막으로 외전/내전(supination/pronation)으로 움직임이 나뉜다. 퍼팅 시에는 손목의 외전/내전이 많지 않으므로 배제하고 흔히 나올 수 있는 손목의 위...
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슬라이스 지옥에서 탈출할 유일한 열쇠, '수피네이션'을 아시나요? 2026.03.05
할지 몰라 방황하고 계신가요? 전설적인 골퍼 벤호건은 그의 저서에서 일관된 타격을 위한 '절대적 열쇠'로 수피네이션(Supination)을 꼽았습니다. 많은 아마추어가 힘없는 페이드 샷이나 결정적인 순간의 훅 때문에 스트레스를 받지만, 2026년의 최신 3D...