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[12강-몸통뼈대5-](115강) 굽은등(Sway back), 편평등(flat back), 우리 사범들의 몸은 어떤 유형이 많은가? 2023.08.08해당카페글 미리보기
지난 5월 29일 115강, 몸통뼈대 5번째 강의를 했습니다. 우리 사범님들이 많이 있을 가능성이 많은 체형 편평등 자세와 스웨이백(swary back)에 대한 실제사례를 보면서 중력선에 대한 이해를 다시 한번 했습니다.
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굽은 등(sway back, saddle back)에 대한 탐구 - 정리중!! 2021.10.04해당카페글 미리보기
regions of thespine.[1]Excessive or hyperlordosis can happen and this is commonly referred to as swayback or saddle back, a term that originates from the similar condition that arises in some horses. A major factor of lordosis is forward...
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굽은등 자세(Sway-back Posture)와 편평등 자세(Flat-back Posture)| 2015.01.23해당카페글 미리보기
굽은등 자세(Sway-back Posture) 과거에는 허리와 가슴 아랫부분의 만곡을 일컬었으며 '척추전만(lordosis)'과 '굽은등(sway-back)' 은 서로 교환되어 사용되었다 척추전만과 굽은등 간의 차이점은 "자세와 통증'에서 알려졌지만 굽은등이란 명칭은...
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시상면의 자세정렬 특징 및 Sway-Back의 운동처방- 오진 2018.02.06해당카페글 미리보기
정렬 인지 * 햄스트링(상부) 유연성과 신장 운동=골반 전방경사 향상 * 고관절 굴곡근 강화 * 요추의 가동성 향상 운동 4. Sway-Back (골반 전방변위) ☆ 원인 * 노화에 따른 신체변화 * 일상생활의 잘못된 생활습관 = 장시간 앉아 있을때 편한 자세로...
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굽은등(sway back)과 축 처진 엉덩이, 왜?? 2018.03.06해당카페글 미리보기
이번 포스팅에서는 굽은등(sway back)과 엉덩이에 관한 이야기를 준비했습니다. 척추는 골반과 연결되어 있습니다. 척추의 연결점으로 S자 만곡 형태로 만들어진 척추는 잘못된 생활습관으로 인해 점차 변형이 오게 되고 그에 따른 보상작용은 척추를 지탱...
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임산부의 sway back posture교정훈련법 2013.07.11해당카페글 미리보기
의 활성화를 도모한다. 이때 pelvic floor muscle의 수축을 함께하면서 TrA의 활성도 함께 할 수 있다면 더욱 좋겠다. 2. sway back posture는 external oblique muscle의 과도한 활성화로 횡격막수축을 저해한다. 밴드를 걸어 외복사근의 과도한 활성화를...
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[코어발란스핏] 재활필라테스 워크샵 - 골반교정 & Sway back 체형 교정운동편. 핸즈온길들이기 2019.10.11해당카페글 미리보기
코어발란스핏 카페 (댓글신청) https://cafe.naver.com/corebalance/5317
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[10월 세미나]SWAY BACK 자세 해결을 위한 단계적 운동법 2015.10.16해당카페글 미리보기
실시간 문의↓ ( AM 9:00 ~ PM 18:00 주말 및 공휴일 제외) 카톡ID : 37894400
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sway-back posture 2009.06.11해당카페글 미리보기
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sway: to swing back and forth or to and fro 흔들다, 동요시키다 2009.03.18해당카페글 미리보기
sway: to swing back and forth or to and fro 흔들다, 동요시키다 e.g) The trees swayed gently in the breeze.