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(주)동신하이드로릭
부산 강서구 소재한 유압부품 수입 판매 및 수리 업체
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Thruster 3*7 2024.11.05해당카페글 미리보기
남/48/171cm/92kg/241105/ Thruster 3*7/ 오늘기록 20-30-40-50-60-70kg(1)x(최고기록과 동일)/ 화요일 저녁 첫번째와드
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2025/3/10 2025.03.09해당카페글 미리보기
WOD A open 25.2 for time of : 21 pull up 42 double under 21 thruster (43/30kg) 18 c2b 36 double under 18 thruster (52/35kg) 15 bmu 30 double under 15 thruster (60/40kg) time cap 12 min. WOD B amrap in 20 min. of: 30 burpee 20 kbs (24...
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[영화 대본] ‘Captain America:Brave New World(미국 대위:신세계를 대면하라,2025)‘ 결말 부분 2025.02.22해당카페글 미리보기
you talk about... ...I want that too, man. You know it's all about timing, right? Control your spin. Then hit your thruster before you kick. No. Yeah. No, that's it. That's it. Should I get shot out of the sky more often? Yeah, you...
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250109 crossfit open 17.5 2025.01.09해당카페글 미리보기
Plank toe touch 2. Gymnastics 4Sets 10 Unbroken Strict pull up 10-8-7-5 3. Met-con ' Crossfit open 17.5' 10Rounds 9 Thruster 95# 35 Double under 11:37 독감여파로 호흡이 달려서 중반부터 늘어집니다. 11분 안으로 들어가고 싶은데 컨디션이...
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1/10 오프완 zone2에서 야무지게 놀았다 2025.01.10해당카페글 미리보기
10: 45 stations: 16 / pods: 4 / sets: 1 / laps: 3 timing: 45" work, 0 rest (9 minutes per pod) bicycle crunch ybell thruster jumping jacks rower erg mountain climber devil press high knees bike erg crunch deadball over shoulder throw...
