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목·어깨통증 핵심! 승모근(Trapezius) Trigger Point 풀기!!!! 2026.09.03해당카페글 미리보기
목·어깨통증 핵심! 승모근(Trapezius) Trigger Point 풀기 목과 어깨가 뻐근할 때 단순히 승모근 전체를 강하게 마사지하는 것보다 문제가 되는 Trigger Point를 정확히 찾아 이완하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 승모근(Trapezius)의 여러...
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두통·턱관절·경추 측만증의 핵심! 승모근 상부섬유(Upper Trapezius) Trigger Point를 놓치지 마세요 2026.08.07해당카페글 미리보기
두통·턱관절·경추 측만증의 핵심! 승모근 상부섬유(Upper Trapezius) Trigger Point를 놓치지 마세요 두통과 목 통증이 반복되는데 목만 치료하고 계신가요? 승모근 상부섬유(Upper Trapezius)는 후두골에서 시작하여 쇄골과 견갑골에 부착하는 근육으로...
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Trapezius, Levator & SCM using Muscle energy techniques (MET) 2026.03.11해당카페글 미리보기
https://youtu.be/M19BRcRd-ig?si=qVgd7C9TCdgeyjaf
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MYOFASCIAL TREATMENT OF THE TRAPEZIUS MUSCLE 👉 승모근의 근막 치료 2026.01.02해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/d55JqB85B8E?si=38PixM6Vm-p_-ptF MYOFASCIAL TREATMENT OF THE TRAPEZIUS MUSCLE 👉 승모근의 근막 치료 승모근은 목과 어깨, 상부 등 통증의 핵심 근육으로 근막 유착과 트리거포인트가 가장 흔하게 발생하는 부위입니다...
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견갑골을 움직이는 6가지 근육! 어깨통증과 목통증을 이해하는 견갑골 해부학!!! 2026.10.15해당카페글 미리보기
여러 근육의 협응으로 움직입니다. 이번 영상에서 소개하는 6가지 근육은 다음과 같습니다. 근육 주요 기능 승모근(Trapezius) 거상·후인·상방회전, 부위에 따라 하강 견갑거근(Levator Scapulae) 거상·하방회전 소능형근(Rhomboid Minor) 후인·하방...
