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목·어깨통증 핵심! 승모근(Trapezius) Trigger Point 풀기!!!! 2026.09.03해당카페글 미리보기
목·어깨통증 핵심! 승모근(Trapezius) Trigger Point 풀기 목과 어깨가 뻐근할 때 단순히 승모근 전체를 강하게 마사지하는 것보다 문제가 되는 Trigger Point를 정확히 찾아 이완하는 것이 중요합니다. 이번 포스팅에서는 승모근(Trapezius)의 여러...
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두통·턱관절·경추 측만증의 핵심! 승모근 상부섬유(Upper Trapezius) Trigger Point를 놓치지 마세요 2026.08.07해당카페글 미리보기
두통·턱관절·경추 측만증의 핵심! 승모근 상부섬유(Upper Trapezius) Trigger Point를 놓치지 마세요 두통과 목 통증이 반복되는데 목만 치료하고 계신가요? 승모근 상부섬유(Upper Trapezius)는 후두골에서 시작하여 쇄골과 견갑골에 부착하는 근육으로...
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Trapezius, Levator & SCM using Muscle energy techniques (MET) 2026.03.11해당카페글 미리보기
https://youtu.be/M19BRcRd-ig?si=qVgd7C9TCdgeyjaf
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MYOFASCIAL TREATMENT OF THE TRAPEZIUS MUSCLE 👉 승모근의 근막 치료 2026.01.02해당카페글 미리보기
https://youtube.com/shorts/d55JqB85B8E?si=38PixM6Vm-p_-ptF MYOFASCIAL TREATMENT OF THE TRAPEZIUS MUSCLE 👉 승모근의 근막 치료 승모근은 목과 어깨, 상부 등 통증의 핵심 근육으로 근막 유착과 트리거포인트가 가장 흔하게 발생하는 부위입니다...
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견갑골을 움직이는 6가지 근육! 어깨통증과 목통증을 이해하는 견갑골 해부학!!! 2026.10.15해당카페글 미리보기
여러 근육의 협응으로 움직입니다. 이번 영상에서 소개하는 6가지 근육은 다음과 같습니다. 근육 주요 기능 승모근(Trapezius) 거상·후인·상방회전, 부위에 따라 하강 견갑거근(Levator Scapulae) 거상·하방회전 소능형근(Rhomboid Minor) 후인·하방...
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목이 뻣뻣하고 움직이기 불편하다면? 경추 수동 스트레칭과 목 근육의 해부학적 원리 2026.10.13해당카페글 미리보기
협응으로 발생합니다. 근육 주요 기능 흉쇄유돌근(SCM) 경추 굴곡 보조, 같은 쪽 측굴·반대쪽 회전 상부승모근(Upper Trapezius) 견갑골 거상·상방회전, 목의 자세 조절 견갑거근(Levator Scapulae) 견갑골 거상·하방회전, 목의 측굴 보조 두판상근...
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승모근 상부가 뭉치고 아프다면? 상부승모근의 해부학과 심부조직 마사지 치료법 2026.10.13해당카페글 미리보기
누르면 통증이 느껴지는 경우가 있습니다. 이러한 증상이 나타날 때 흔히 살펴보는 근육 중 하나가 바로 상부승모근(Upper Trapezius)입니다. 상부승모근은 목과 어깨를 연결하는 대표적인 근육으로, 견갑골의 움직임과 목의 자세 조절에 관여합니다. 오늘...
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등과 견갑골 주변이 뻐근하다면? 승모근·능형근·척추기립근 마사지와 해부학 2026.09.30해당카페글 미리보기
등과 견갑골 주변이 뻐근하다면? 승모근·능형근·척추기립근 마사지와 해부학 오늘은 승모근(Trapezius), 능형근(Rhomboids), 척추기립근(Erector Spinae)의 연부조직 치료 영상을 살펴보겠습니다. ① 등 통증과 관련된 대표적인 3가지 근육 등과 견갑골...
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10분 만에 달라지는 인체 해부학 근육과 신경으로 이해하는 우리 몸 2026.09.10해당카페글 미리보기
삼킴 과정에 필요한 어느 정도의 유연성을 가질 수 있습니다. ⑪ 승모근은 단순히 어깨를 올리는 근육이 아닙니다 승모근(Trapezius)은 상부·중부·하부 섬유에 따라 기능이 달라집니다. 상부 섬유는 견갑골 거상에, 중부 섬유는 견갑골 후인에, 하부...
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승모근 결림 방치하면 두통과 안구 건조증 생기는 원인과 주의사항 : 승모근 결림에 대한 심층적 분석 2026.06.05해당카페글 미리보기
아닌 결과입니다. 승모근 결림의 생체 역학적 기전과 변성 록우드·그린 성인 골절학 기준의 생리적 스트레스 승모근(Trapezius)은 후두골에서 시작하여 척추를 거쳐 견갑골과 쇄골에 부착되는 거대한 근육입니다. 세계적인 정형외과 교과서인 *록우드...