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[영양과 도핑] 다이어트 지속성 도와주는 기능성 지방 'MCT'중쇄 지방(medium-chain triglyceride, MCT) 2026.05.16해당카페글 미리보기
[영양과 도핑] 다이어트 지속성 도와주는 기능성 지방 'MCT'중쇄 지방(medium-chain triglyceride, MCT) 1. 성분 개요 중쇄지방(MCT)은 글리세롤에 중쇄지방산(MCFA) 3개가 결합된 중성지방 형태로 일반적인 장쇄지방(LCT)보다 탄소 사슬 길이가 짧은...
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과당( fructose)의 커브볼(curve ball)과 포도당( glucose) 그리고 중성지방(Triglyceride) 2025.10.18해당카페글 미리보기
식물은 전에 말씀드린 바와 같이 공기 중에 있는 이산화 탄소(CO2 )와 뿌리로부터 물(H2O)과 질소(N) 비료 등을 흡수하여 햇빛의 에너지를 이용하여 잎에서 광합성을 하여, 소위 우리가 말하는 3대 영양소( 탄수화물, 단백질, 지방)를 만들어 이것으로 잘...
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다낭성 때문에 간수치 155 찍고 운동 없이 한 달만에 12kg 감량한 이야기 2026.07.23해당카페글 미리보기
GPT 6-42까지 정상 *Total Cholesterol 200 미만 정상 / HDL Cholesterol 40.0-60.0 미만 정상 / LDL Cholesterol(cal) 130 미만 권장 / Triglyceride 150 미만 정상 간수치가 155라는 거야? ALT 부분 보여? 155. 더 에바인 것은 콜레스테롤이다. 계산...
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노화 - 위산부족, 췌장소화효소 부족 최신논문!!! 2026.08.24해당카페글 미리보기
측정 Gold standard (연구용): Coefficient of fat absorption (CFA, 72시간 대변 지방) 실용적 대안: ¹³C-mixed triglyceride breath test (민감도·특이도 >90%, 가용성 제한) 고위험군(만성췌장염, 췌장암, 췌장수술 등)에서는 검사 없이도 PERT를...
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“라면, 빵 다 아니었다” 고지혈증 환자가 먹으면 혈관에 치명적인 ‘3가지 과일’ 2026.08.25해당카페글 미리보기
튀김부터 끊어야 한다고 생각하지만 혈액 속 지질은 음식의 지방만으로 결정되 지 않는다. 특히 혈중 중성지방(triglyceride)은 과도한 열량과 당류, 정제 탄수화물, 술 등의 영향을 받을 수 있다. 필요 이상으로 들어온 에너지는 간에서 지방을 만드는 데...