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[영양과 도핑] 다이어트 지속성 도와주는 기능성 지방 'MCT'중쇄 지방(medium-chain triglyceride, MCT) 2026.05.16해당카페글 미리보기
[영양과 도핑] 다이어트 지속성 도와주는 기능성 지방 'MCT'중쇄 지방(medium-chain triglyceride, MCT) 1. 성분 개요 중쇄지방(MCT)은 글리세롤에 중쇄지방산(MCFA) 3개가 결합된 중성지방 형태로 일반적인 장쇄지방(LCT)보다 탄소 사슬 길이가 짧은...
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과당( fructose)의 커브볼(curve ball)과 포도당( glucose) 그리고 중성지방(Triglyceride) 2025.10.18해당카페글 미리보기
식물은 전에 말씀드린 바와 같이 공기 중에 있는 이산화 탄소(CO2 )와 뿌리로부터 물(H2O)과 질소(N) 비료 등을 흡수하여 햇빛의 에너지를 이용하여 잎에서 광합성을 하여, 소위 우리가 말하는 3대 영양소( 탄수화물, 단백질, 지방)를 만들어 이것으로 잘...
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Hanging, Chin Ups, and Grip Strength (AI) 2026.07.15해당카페글 미리보기
Individuals with higher grip strength generally display: Lower plasma glucose and insulin levels Lower triglyceride levels Higher HDL ("good") cholesterol Lower systemic inflammation How to Monitor Your Grip Strength Tracking your grip...
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지질 검사 항목별 정상 수치(혈액 검사) 2026.07.14해당카페글 미리보기
찌꺼기를 청소해 주므로 높을수록 좋습니다. (남성 40 이상, 여성 50 이상을 최소 기준으로 보기도 합니다.) ●중성지방 (Triglyceride) 150 mg/dL 미만 음식을 통해 섭취된 유휴 에너지가 지방으로 축적된 것으로, 높으면 혈관 건강에 해롭습니다. 2...
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Re: fasting - refeeding 탐구. 인체건강과 장수 촉진 2025 endocrine reviews 2026.07.03해당카페글 미리보기
LPL)가 억제됨. 저장된 TAG 분해와 NEFA(비에스테르화 지방산) + glycerol 방출이 증가된다 → 세포내 지방분해 효소 Adipose Triglyceride Lipase (ATGL)와 Hormone-Sensitive Lipase (HSL)가 활성화됨. 이러한 변화는 인슐린, 글루카곤...