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"VDT 증후군"이란 VDT 증후군은 크게 2가지 증상을 동반하게 된다. 첫 번째는 근골격계 질환으로 어깨, 뒷목, 팔꿈치, 허리 등의 통증과 함께 관절운동의 제한을 유발하는 근막동통증후군, 손목관절 및 손가락에 저린 증상과 통증을 동반하는 수근관증후군...

컴퓨터 모니터를 장시간 들여다보는 사람들이 조심해야 할 질환입니다. 'VDT(VISUAL DISPLAY TERMINAL) 증후군'이란? 요즘들어 컴퓨터 모니터를 장시간 들여다보며 업무를 보거나 공부를 해야 하는 직장인이나 학생들중에서 눈이 충혈되고 따가운 증세로...

잘 활 용하여 신체상에 문제가 되지 않고 문명의 이기를 잘 누릴줄 아 는 현명한 현대인이 되어야 겠다. 그러면 이 VDT증후군 이란무엇인가? 하루종일 내내 컴퓨터의 화면을 보면서 작업을 하는 직장인에게 안정피로로 인해 나타나 는 증상을 말하는데 이...

대표적인 VDT증후군 증상은 눈의 피로, 목이나 어깨의 결림, 손과 발의 저림, 요통 등 육체적 증상과 두통, 현기증, 초조감 등 정신적 증상이 있다. 증상 1 눈이 피로하다 출퇴근 길에 휴대용 전자기기를 사용하고 회사에서 장시간 컴퓨터 작업을 하며, 집...

VDT 증후군 ‘VDT 증후군’이란? 컴퓨터·스마트폰 같은 영상 단말기를 장시간 사용함에 따라 발생하는 여러 가지 신체 이상 증상을 말한다. 일반적으로 두통, 수면 장애, 눈의 피로, 손목·관절·목·어깨 부위의 근육 통증을 발생시킨다. 최근 게임...

무관심 또 '괜찮아 병'이 만연해 생활여건이나 작업환경 개선에 대한 의지가 부족하기 때문으로 생각된다. 결론적으로 'VDT 증후군'이란 예방의학적으로 보았을 때 작업환경만 개선된다면 문제시 되지 않는다. 종사자 스스로가 작업환경을 개선하여 쾌적...

말했다. VDT증후군을 예방하려면 쿠션이나 팔걸이 의자 등을 사용하여 업무환경을 편의에 맞게 개선하고, 항상 바른 자세를 유지하려는 노력이 필요하다. 1~2시간 일한 뒤에는 가볍게 스트레칭해 긴장된 근육을 풀어 주는 것이 좋다. 또한 모니터를 오랜...

급증하는 'VDT증후군'..거북목 주의해야 경향신문 | 헬스경향 장인선 기자 | 입력 2015.10.19. 17:43 ‘VDT(Visual display terminal)증후군’이란 스마트폰, PC 등 영상표시단말기의 장시간 사용으로 유발되는 질환을 총칭하는데 최근 그 발병률이...

싹’이란 수련을 통해 단전에 만들게 되는 단(丹)을 말한다. 긴장과 피로 푸는 방송공 ●방송(放松)의 효과 무슨 일이든 달인(達人)은 완전한 이완상태에서 하기 때문에 에너지 낭비가 적고, 항상 힘과 여유가 넘친다. 반면에 초보자는 긴장상태에...