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스마트폰 증후군 최근 스마트폰 사용자가 늘어나면서 과거 컴퓨터 사용으로 생기던 VDT증후군 증상을 호 소하는 이들이 많아지고 있다. 디지털 세상의 편리함에 빠져 몸의 이상을 간과하고 있지 는 않은지 체크해야 할 때이다. 언젠가부터 침침한 눈과...

바꿔라 VDT 증후군은 현대사회의 생활 패턴과 밀접하게 관련돼 나타나므로 결국 치료 또는 예방은 본인이 얼마나 생활 패턴을 바꾸려고 노력하느냐에 달려 있다. 도움이 되는 몇 가지를 정리하면 다음과 같다. 첫째, 본인만의 일정한 휴식시간을 정하라...

꼼꼼히 체크해 보는 것도 중요하다. 품질이 좋지 않은 모니터를 장시간 사용하면 눈의 피로가 가중되고 시력 저하를 가져올 수도 있기 때문이다. 모니터는 화면의 떨림이나 찌그러짐이 없고 선명한 것이 좋다. 또 밝기(Brightness)와 대조(Contrast)를...

터미널)증후군입니다.안정피로의 대표적인 증상으로 어깨결림이나 손저림등 경견완 장애，두통，정신적불안등을 동반할때도 있습니다. 북리대학 의학부의 VDT연구반이 행한 조사에 의하면，직장에서 주30시간 전후 VDT작업에 종사하고 있는 200명중 31명...