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삼송 S 정형외과 도수치료실, 운동치료실 #메뉴얼고주파 #스트레칭기구 "라이브라이프(주)" 2023.10.06해당카페글 미리보기
스트레칭기구 삼송 S 정형외과 도수치료실, 운동치료실 https://www.instagram.com/tv/ClXh59uDpHL/?utm_source=ig_web_copy_link W메뉴얼고주파, 스트레칭기구 3종 세트 라이브라이프(주) Body care solution total consulting 구주환 과장 ***-****-****...
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[240927] 코스가이드맵핑(11코스 관악산코스~12코스 호암산코스) w.바른경영연구소 2024.09.27해당카페글 미리보기
함께한 '한 걸음 두 배의 사랑'의 실천과 환경정화 활동에 참여한 직원분들의 서울둘레길 완주를 응원합니다. ▲ 출발 전 스트레칭하며 준비운동을 합니다. ▲ 서울시산악연맹에서 후원한 플로깅 백을 장착하고 플로깅을 시작 ▲ 시작점인 호암산 숲길공원...
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인천복싱 정우관 뭉친 어깨 스트레칭 방법! 2024.08.28해당카페글 미리보기
같은 우리 황사범님께 뭉친어깨 풀어주는 스트레칭 3종세트 시켜드렸습니다! 첫번째 동작은 슈러그입니다! "어 슈러그는 승모근...수축,이완을 반복해주면 긴장된 승모근이 풀리는데에 도움을 줍니다! 다음은 팔을 W 모양으로 만든 뒤 팔꿈치를 아래로...
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🧡힐링명상 모음2🧡 ㅡ간단한 스트레칭 모음 ㅡ걷기명상 ㅡ힐링명상_음악모음 2024.05.09해당카페글 미리보기
10분 💙금요일 https://youtu.be/CkSLkHSdJjA?si=-FJGffacGaxcWXGa ▶️간단한 10분 스트레칭 ㅡ14분 🦋토요일 https://youtu.be/YPFRGg7LD_w?si=Xk-AvHQClK0KvWs3 ▶️하체 골반 스트레칭 ㅡ11분 🦋토요일 https://youtu.be/KNxy25OnlNA?si=-mE0AvIrBP2TGkv4...
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잠들기 전 이 5가지 동작을 매일 따라 하세요 2024.11.27해당카페글 미리보기
데 효과적입니다. 심신의 긴장을 풀어주고, 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다. https://youtu.be/Uq0hYp3dG5w 잠들기 전 스트레칭은 근육 긴장을 완화하고 신체를 이완시켜 휴식에 도움을 줍니다. 스트레칭은 신경계를 진정시켜 스트레스와 불안감을...
![[240927] 코스가이드맵핑(11코스 관악산코스~12코스 호암산코스) w.바른경영연구소 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/8caqyAmSF96)
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에스파 카리나가 빠져 있는 '이 운동'… 시간 당 360~500kcal 소모 2024.07.31
채널 'W KOREA'에 게재된 영상에서 카리나는 가방에 챙겨 다니는 애장품을 소개하는 시간을 가졌다. 카리나는 "여름이니까 수영복을 들고 와 봤다"며 수영하는 걸 좋아하냐는 질문에는 "해외 스케줄 갔을 때 시간 되면 호텔 수영장을 애용할 정도로...
