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8월25일^^ 52년만에 개방한 가야산 칠불능선 산행을 앞두고, 살째기 걸어 보았습니다.

♣ Spring has come ♣ New Springville cc Whitehorn Tee off : Mar / 20th(수) / 12 : 05 ※ 비 예보로 순연 되었습니다 < ps > : Please prepare colored balls. 聖 友 會

화.금 대관 워밍업 땡큐~~ 2024년 대관 100회정도 될텐데 ~~~ㅋㅋ

새해가 시작되고 일주일이 지났습니다. 아직도 서류작성에 2022년을 쓰려다 2023으로 고치는 작업을 반복하고 있습니다. 어린 시절엔 어제 뜬 해와 오늘 뜬 해가 같은데 왜 새해라고 야단법석일까 의아하기도 했었는데 그렇게라도 실수와 오류를 수정하고...

공감워크숍_워밍업_강경민_감사의마음_20221218.hwp 68.00KB

시즌이 시작됐습니다~^^ 지렁이도 잡고...(까막지렁이) 낚시도 하고.. 지렁이도 뜨고?....(물지렁이)^^ 여기저기... 이른 봄철에 입질,손맛 보기 좋은데들 다녀봤습니다... 까막이 입질도 받았지만... 물지렁이에 먼저 입질하더군요... 두바늘에 까막이,물...

그냥 서서 간단한 스트레칭 후 수업을 마치고있는데요~ 앞으론 스트레칭 동작을 조금 더 늘려야겠네요~~^^ Stretching, Warming Up and Injuries by: Sa' Elayssa 일주일 전쯤 벨리댄스 공연때 허리를 다치게 되었다. 침대신세를 지며 친구가 와서 마사지...

우리 운동장 해운대는 너무도 고요하기만하다. 거기에 어둠이 가시지도 않은 새벽임에도 바닷속은 "맑음~~~~" 아...... warming up~~~~~! 그동안 귀동냥으로 들었던 바닷속을 드러다본다. 모래 유실 방지를 위한 기초작업중인 커다란 그물속 돌맹이들이...

My Life-귀향, warming-up 내 하루의 일정 가운데 맨 먼저 하는 일과가, 내 Daum메일함에 꽂혀든 메일을 확인하는 것이다. 혹 누군가 내게 소식을 전해줬을까 궁금해서이기도 하지만, 그것보다는 ‘조영탁의 행복한 경영이야기’나 ‘고도원의 아침편지...