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Joe Weider Training Principles 2008.10.05해당카페글 미리보기
C. WEIDER PRINCIPLES TO HELP YOU PERFORM EACH EXERCISE 12. Muscle Confusion Principle (Muscles accommodate to a specific type of stress ("habituate" or "plateau") when you continually apply the same stress to your muscles over time, so...
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Philology Jazz 2008년 2차 신보안내서 (총 15매) 2008.07.04해당카페글 미리보기
Oregon / Prime (AMG ★★★★) 178. Paolo Fresu / Scores! 179. Richard Galliano & Gary Burton / L'Hymne L'Amour 189. Roberto Bellatalla / Bows' Wind 181. Roberto Gatto / Deep 182. Roberto Gatto / Plays Rugantino 183. Roberto Gatto / Traps...
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챔피언의 트레이너 조 웨이더 보디빌딩역사 2007.05.06해당카페글 미리보기
Joe" Weider, 1922년 11월 29일, 카나다 퀘벡주 몬트리올 출생)는 국제보디빌딩연맹(IFBB)의 공동 설립자이며 미스터, 미즈 올림피아와 지금은 사라진 마스터즈 올림피아 보디빌딩 대회의 창설자이다. IFBB를 설립하기 전에 웨이더는 1939년 Your Phisique...