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잘 늙는다는 것 (well-aging)은 무엇인가? 2026.06.29해당카페글 미리보기
잘 늙는다는 것(well-aging)은 무엇인가? 사람은 누구나 곱게 늙어가기를 원한다 잘 늙는다는 것은 나이를 먹는것에 그치는게 아니라 삶을 더욱 익혀가는 과정이다. 얼굴의 주름은 세월이 남긴 흔적이지만, 품위있는 노년은 스스로 만들어 가는. 작품인 것...
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[웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상'] 2026.05.01해당카페글 미리보기
[웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상'] 1. 고기는 삶아서 살코기 위주로 가끔 먹는다. 한국인의 육류 섭취량이 20년 사이에 10배 이상 증가하면서 관련 질병도 늘어 섭취 시 주의가 필요하다. 건강한 성인의 육류 섭취 권장 횟수는 주...
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함안군·마산대 협력사업 ‘행복한 나이듦(well-aging)’ 프로그램 성료 2025.06.30해당카페글 미리보기
https://www.newsgn.com/news/articleView.html?idxno=489642 함안군·마산대 협력사업 ‘행복한 나이듦(well-aging)’ 프로그램 성료 함안군은 마산대학교와 협력하여 지역혁신중심 사업(RISE)의 일환으로 추진한 ‘행복한 나이듦(WELL-aging)’ 프로그램...
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Training and Reflection for Healthy Aging in the AGI Era - Part-1 2026.04.29해당카페글 미리보기
in aging is not determined by muscle size, but by the naturalness of the body. When the body moves naturally: ○ balance is maintained ○ joints are protected ○ the nervous system stabilizes Therefore, the body does not become stiff...
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