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[웰 에이징(well-aging) 식습관(食習慣) - '건강한 밥상'] 1. 고기는 삶아서 살코기 위주로 가끔 먹는다. 한국인의 육류 섭취량이 20년 사이에 10배 이상 증가하면서 관련 질병도 늘어 섭취 시 주의가 필요하다. 건강한 성인의 육류 섭취 권장 횟수는 주...

https://www.newsgn.com/news/articleView.html?idxno=489642 함안군·마산대 협력사업 ‘행복한 나이듦(well-aging)’ 프로그램 성료 함안군은 마산대학교와 협력하여 지역혁신중심 사업(RISE)의 일환으로 추진한 ‘행복한 나이듦(WELL-aging)’ 프로그램...

in aging is not determined by muscle size, but by the naturalness of the body. When the body moves naturally: ○ balance is maintained ○ joints are protected ○ the nervous system stabilizes Therefore, the body does not become stiff...

사람이 사람답게 사는 것을 웰빙(Well being) 이라고 하고, 사람이 사람답게 죽는 것을 웰다잉(Well dying) 이라고 한다. 그리고 사람이 사람답게 늙는 것을 웰에이징(Well aging) 이라고 한다. 사람의 연령에는 자연연령, 건강연령, 정신연령, 영적연령...

하고, 사람이 사람답게 죽은 것을 웰 다이잉(Well dying) 이라고 한다. 그리고 사람이 사람답게 늙는 것을 웰 에이징(Well aging) 이라고 한다. 사람의 연령에는 자연연령, 건강연령, 정신연령, 영적연령 등이 있다. 영국의 노인 심리학자 브롬디는 인생의...

웰 에이징(Well-aging) 새해 벽두부터 고령화 사회에 대한 관심이 뜨겁습니다. OECD 국가 중 가장 빠르게 고령화 사회로 달려가고 있는 시점에서 당연한 일인지도 모릅니다. 최근 영국의 조사에 의하며 현재 4-50대가 100세까지 살 확률이 약 50%라고 말...

being)이라고 한다면 사람이 사람답게 죽는 것을 웰다잉(well-dying)이라고 하고 사람이 사람답게 늙는 것을 웰에이징(well-aging)이라고 합니다. 사람의 연령에는 자연연령, 건강연령, 정신연령, 영적연령이 있습니다. 노인 심리학자 브롬리는 " 인생의...

오고 있다는 보고가 이어지면서 더욱 ‘잘 늙는 것’에 대한 관심도 늘었다. 나이 들어도 젊고 건강하게 사는 웰에이징(Well-aging)을 실천하기 위해 사람들은 무엇을 할까? 웰빙(Well-being)을 넘어선 전 세계적 바람, 웰에이징에 동참해 보자. 웰에이징...