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오다리 X다리 운동으로 쉽게 교정해볼까요? 오다리이신분들은 반바지 입을 때는 스트레스가 장난이 아니지요. 오다리, x자다리는 처음에는 통증이 없기 때문에 단순히 외형적으로만 불만이 있을수 있는데요! ​ ​ ​ ​ 사실 방치하고 교정하지 않으면 시간이...

피로, 목, 어깨, 허리, 골반, 무릎, OㆍX 다리, 척추측만, 목디스크, 허리디스크 등을 바른생활자세교정ㆍ원운동ㆍ보행교정...바른생활습관을 유지하고 있다고 합니다. 지도교사와 함께 짐볼을 활용한 운동법을 배웁니다. 짐볼은 자세교정에 좋은 도구 중...

위한 동작까지 체어, 매트, 리포머, 캐딜락을 다양하게 사용하여 운동해보고 서로 티칭 해 보기 Chapter.6 X 다리를 위한 교정운동 : X자 다리를 교정할 수 있는 시퀀스를 체어, 매트, 리포머, 캐딜락을 다양하게 사용하여 운동해보고 서로 티칭 해 보기...

양쪽의 다리 길이가 다른 경우 양쪽 가슴의 크기 혹은 높이가 다른 경우 양발을 붙이고 허리를 앞으로 숙였을 때 좌우 측의 등...있을 수 있으며 심한 경우 소화불량, 폐활량 감소, 운동 중 호흡곤란이 생기는 경우 ​ ​ 척추측만증은 각도에 따라 치료방법...